Мериздің кебуі немесе іштің құрысуы киіміңізді тар және ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Бұл шынайы салмақ қосу емес, бірақ сіз бірнеше фунт қосып алғандай сезінуіңіз мүмкін. Менструация кезінде гормоналды өзгерістер асқазан-ішек жолындағы газды көбейтіп, ісінуді тудыруы мүмкін.
Етеккір келгенге дейін салмақ қосу қалыпты жағдай ма?
кезеңіне дейін шамамен 3-5 фунт салмақ қосу қалыпты жағдай. Сіз етеккір келгеннен кейін бір аптадан кейін бұл салмақты жоғалтасыз. Бұл ісіну және салмақ қосу гормоналды ауытқуларға және судың сақталуына байланысты.
Іштің ісінуі шынымен салмақ қосады ма?
Іштің ісінуі дер кезінде емделмесе, салмақ қосып, созылмалы инфекцияларға әкелуі мүмкін. Уайымдамаңыз, ісінген іштен құтылу оңайырақ.
PMS салмағы қай кезде басталады?
Әйелдердің көпшілігі үшін олардың айлық «циклі» етеккір алдындағы синдром немесе PMS деп аталатын белгілердің кем дегенде біреуімен басталады, олардың нақты етеккір басталуына бір немесе екі апта қалғанда. Ісіну, тамаққа құмар болу және салмақ қосу - ең жиі кездесетін белгілердің бірі.
Сіздің циклыңызда ең көп салмақ қай уақытта болады?
Көптеген адамдар ісінуді немесе салмақ қосуды мүлде байқамаса, басқалары 5 фунтқа дейін салмақ қосуы мүмкін. Әдетте, бұл арту етеккір алдындағы немесе лютеальді фазада кезінде орын алады және келесі етеккір басталғанда адам салмағын қайтадан жоғалтады.
