Лақтырып кеткен арқадан қалпына келу Жақсы жаңалық, арқасын тастаған адамдардың көпшілігі бірнеше аптаның ішінде толық сауығып кетеді. Дұрыс демалу және емделу арқылы сіз қалыпты әрекеттерге оралуыңыз керек.
Арқаны лақтыру қанша уақытты алады?
Шыққан арқадағы ауырсыну 1–2 апта ішінде басылуы керек және басқа белгілерді тудырмауы керек. Егер ауырсыну ұзаққа созылса немесе басқа белгілер болса, адам мүмкіндігінше тезірек дәрігермен сөйлесуі керек.
Арқаңызды лақтырған кезде не болады?
Арқаңызды лақтырып тастау әдетте сіздің арқаңыздың бұлшық еттерін қатайтқаныңызды білдіреді. Ауыр заттарды көтеру немесе ыңғайсыз күйде алға иілу бұлшықет кернеуінің жиі кездесетін себептері болып табылады. Бұлшықеттің тартылуынан туындайтын ауырсыну әдетте белдің дәл айналасында болады және одан әрі емес.
Сіз арқаңызды лақтырып жүре аласыз ба?
Артқа лақтырылған ауру - бұл жиі кездесетін жағдай, ол мүмкіндігінше жаяу жүруден бас тартуды және демалуды ауырсынуды жеңудің және кем дегенде бірнеше рет жарақаттанудың алдын алудың ең жақсы жолы ретінде қажет етеді. күн немесе симптомдар жақсарғанша.
Арқа бұлшықетін емдемесеңіз не болады?
Керісінше, бұлшықет талшықтарының жыртылуы нашарлауы мүмкін – бұл жыртылуы немесе толық жыртылуына әкеледі. Жағдай түзетілмесе, жарақат бұлшықеттің тұрақты зақымдалуына айналуы мүмкін, бұл оның физикалық функционалдығы мен өнімділігін төмендетіп қана қоймайды, сонымен қатар ақуыздарды қанға шығаруы мүмкін.
