Мазасыздықтар мен үзілістер болашақ жадқа әсер етеді немесе кейінге қалдыру керек нәрсені жасауды есте сақтау қабілеті. … Тапсырмаға қайтып оралғанда, жұмыс жадының үзіліс немесе алаңдау алдындағы орнына қайта оралуы үшін уақыт қажет.
Миға не себеп болады?
Зерттеу көрсеткендей, " ақыл-ойды адастыру" жиі алаңдататын жасырын көзі болып табылады. … Біз әдетте қалтамыздағы құрылғылар, Instagram, Facebook, мәтіндік хабарлар, телефон қоңыраулары және біздің назарымызды аударатын мыңдаған басқа хабарландырулар арқылы алаңдады деп ойлаймыз.
Сіз үнемі үзіліс жасағанда миыңызға не болады?
“Біз үзіліс жасағанда, миымыздың өнімділігі мен шешімдеріміздің сапасы төмендейді. Біз алдымызда тұрған барлық ақпаратты өңдеуге бейім емеспіз. Біз оңайлатуымыз керек, сондықтан біз төте жолдарды қолданамыз және бұл әрқашан жақсы бола бермейді », - деді Лерой NBC News BETTER-ге.
Назар аудартудың қандай кемшіліктері бар?
Мазасыздықтың жұмысқа әсері
- Ұмытшақтыққа итермелеу. Тапсырманы орындау кезінде сізді тоқтатқаннан кейін, сіз алаңдамас бұрын ортасында болған процестегі маңызды қадамды ұмытып кету ықтималдығы артады. …
- Зейінсіздікті соғу. …
- Төмендетілген сыйымдылық. …
- Қысқаша алаңдаушылық.
Назар аударудың әсері қандай?
Жаңа тапсырмаға қатысу бір немесе екі тапсырмада қате болу қаупін арттырады, себебі алаңдаушылық немесе үзілістің күйзелісі танымдық шаршауды тудырады, бұл өткізіп жіберуге әкеледі, психикалық ауытқулар немесе сәтсіздіктер және қателер.
