Су жапырағы маңызды қоректік заттардың бай көзі болып табылады Кальций, фосфор, темір және С. Ол сондай-ақ мыналардың жақсы көзі болып табылады: А дәрумені. Тиамин.
Су жапырағы инфекцияны емдей ала ма?
ИНФЕКЦИЯ МЕН АУРУЛАРДЫ ЖОЯДЫ: Бұл көкөністі тұтыну көбінесе безгек (басқа көкөністермен немесе ингредиенттермен араласқан кезде) сияқты денсаулық жағдайын емдеу және алдын алу үшін жергілікті жерде тағайындалады. Неғұрлым тиімді нәтиже алу үшін шырынды сығу үшін жапырақты сығып, ауызша қабылдау керек.
Жасыл жапырақ денеде не істейді?
Олардың құрамында калий бар, ол жоғары қан қысымын төмендетеді; холестеринді бақылауда ұстайтын талшық; және жүрек ауруы мен инсульттан қорғайтын фолий қышқылы. Олардың кең ауқымды антиоксиданттары атеросклероздың негізгі факторы болып табылатын бос радикалдардың зақымдануынан да қорғай алады.
Су жапырағы жүкті әйелге пайдалы ма?
Су жапырағы жүкті әйелдер мен өсіп келе жатқан балалар үшін пайдалы әрі қауіпсіз, өйткені ол қандағы деңгейін жоғарылатады. Су жапырағы жүкті әйелдердің диетасының бір бөлігі болуы керек, өйткені көкөніс анемияның алдын алуға көмектеседі және қан деңгейін көтереді.
Су жапырағы қышқыл ма?
Су жапырағының құрамында циан қышқылы бар (ол пісіру процесінде де жойылады), бұл көкөністі шикі түрде аз мөлшерде ғана тұтынудың тағы бір себебі және неліктен бұл малға ұсынылмайды.
