хот-догтар, ветчина, жүгері сиыр еті, түскі асқа арналған ет және бекон сияқты пісірілген ет нитраттар мен нитриттермен сақталады. Бұл заттар бұзылудың алдын алуда өте жақсы жұмыс істейді, бірақ сіздің денсаулығыңызға кері әсер етуі мүмкін және тыныс алуды тудыратын тағамдардың бірі екені дәлелденді.
Қандай тағамдар тыныс алуды қиындатады?
Газ тудыратын тағамдар: Тыныс алуды жиі қиындататын газды немесе ісінуді тудыратын тағамдардан аулақ болыңыз. Бұл кеуде қуысының қысылуын тудыруы және демікпенің өршуін тудыруы мүмкін. Қолайсыз тағамдарға мыналар жатады: бұршақ, газдалған сусындар, пияз, сарымсақ және қуырылған тағамдар.
Тыныс алудың ең жиі себебі қандай?
Доктордың айтуы бойынша. Стивен Уолс, ентігудің ең көп тараған себептері демікпе, жүрек жеткіліксіздігі, созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD), интерстициальды өкпе ауруы, пневмония және әдетте алаңдаушылықпен байланысты психогендік мәселелер. Егер ентігу кенеттен басталса, бұл ентігудің жедел жағдайы деп аталады.
Жүрегіңіздің тыныштықсыз жұмыс істеп тұрғанының 4 белгісі қандай?
Жүрек жеткіліксіздігінің белгілері мен симптомдары мыналарды қамтуы мүмкін: Әрекетпен ентігу немесе жатқанда. Шаршау және әлсіздік. Аяқтардың, тобықтардың және аяқтардың ісінуі.
Ентігу бар, бірақ оттегі деңгейі қалыпты ма?
Адамда оттегінің нақты деңгейі қалыпты шектерде болса да, ентігу болуы мүмкін Адамдардың ентігуден тұншығып қалмайтынын немесе өлмейтінін түсіну маңызды. Бірақ егер сізде осы белгілердің кез келгені болса немесе олар нашарласа, дереу денсаулық сақтау тобына хабарлаңыз.
