"Майлы тағамдар қалыпты түрде сіңбесе, олар тоқ ішекке барады, онда май қышқылдарына дейін ыдырайды, тоқ ішектен сұйықтық бөлініп, диареяны қоздырады, " дейді доктор Гринбергер.
Майлы тағамдар нәжісті тудыруы мүмкін бе?
Майлы, майлы немесе қуырылған тағамдарда қаныққан майлар мен трансмайлар болады. Бұл тағамдар диареяны тудыруы немесе симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Бұл дененің оларды ыдырату қиындығына байланысты.
Неге майлы тағамдар нәжімді шығарады?
Майлы тағамдар гастроколиктік рефлексті тудыруы мүмкін Әдетте, көп мөлшердегі тағамдар немесе құрамында зиянды майлар бар тағамдар гастроколикалық рефлекстің жиырылу қысымын арттыруы мүмкін. Бұл сіз қуырылған немесе майлы тағамдарды жегеннен кейін бірден ваннаны пайдалану қажет деп ойлайтыныңызды түсіндіре алады. Міне, сізде!
Дұрыс емес нәжіс дегеніміз не?
Нәжістің қалыпты емес түрлері
тым жиі нәжіс шығару (күніне үш реттен көп) жеткілікті жиі емес (аптасына үш реттен аз) нәжіс шығару кезінде шамадан тыс күш түсу. қызыл, қара, жасыл, сары немесе ақ түсті нәжіс. майлы, майлы нәжіс.
Майлы тағамдар неге асқазанымды бұзады?
Макронутриенттердің ішінде – көмірсулар, майлар және белоктар – майлар ең баяу қорытылады (1). майлы тағамдардың құрамында майдың көп мөлшері болғандықтан, олар асқазанның босап кетуін баяулатады Өз кезегінде тағам асқазанда көбірек уақыт өткізеді, бұл кебулерге, жүрек айнуына және асқазанның ауырсынуына әкелуі мүмкін (2).
