Стейннің айтуынша, мюсли – «дәндерді, жаңғақтар, тұқымдар мен жемістерді біріктіретін пісірілмеген дәнді дақыл». Мур мюслиді ыстық немесе суық жеуге болатынын көрсетеді; оны ыстық етіп жеу үшін пеште суға немесе сүтке пісіріңіз.
Сіз мюслиді қалай жейсіз?
Мюслиді салқындап жеу – бір тостаған жарманы сүтке құйғандай оңай. Мюсли мен таңдаған сүтті тең бөліктерге біріктіріңіз (1/2 кесе + 1/2 кесе=бір порция) және дереу жеңіз. Кремді, жұмсақ құрылымды қалайсыз ба? (Түнгі сұлы туралы ойланыңыз!) Дәл осындай арақатынасты сақтаңыз, бірақ мюслиді тоңазытқышта 20 минут түнде қалдырыңыз.
Мюсли пісіру керек пе?
Мюслиді ыстық немесе салқын етіп беруге болады. Пісірудің қажеті жоқ, егер қаламасаңыз. Сіз оны сүт немесе жеміс шырыны сияқты сұйықтыққа бірнеше минут немесе тіпті түні бойы сіңіре аласыз. Мюслиді йогуртқа немесе йогурт пен жеміс қоспасына малуға да болады.
Мюслиді жегеннің ең жақсы уақыты қандай?
Көптеген мюсли рецептері сияқты бұл да қарапайым. Мұны алдындағы түнде жасаңыз, сонда сізге тәтті, пайдалы, жарқын және ерте тағам дайын болады.
Мюслиді сулау керек пе?
Ингредиенттерді ыдысқа араластырып, сүтпен бірге беру сияқты қарапайым. Дегенмен, ең пайдалы нұсқа үшін тұтынар алдында сұлыны жібіту керек. Мюсли оңай сіңімді болуы үшін алдымен сұлыны жібітеміз.
