Мазмұны:
- Тым көп ойлана аласыз ба?
- Өзін-өзі рефлексиялау жақсы нәрсе ме?
- Мен өз-өзіме рефлексия жасауды қалай тоқтатуға болады?
- Интроспекция жаман нәрсе ме?
Бейне: Өзіндік рефлексия нашар болуы мүмкін бе?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40
Олар өзін-өзі рефлексия өсуге көмектеседі дейді, бірақ бұл өте зиянды? Белгілі ұйымдық психолог Таша Еурих зерттеуінде өзін-өзі бағалауда жоғары балл жинаған адамдардың күйзеліске ұшырайтынын, жұмысы мен қарым-қатынасына қанағаттанбағанын, өз-өзіне көп көңіл бөлетінін және олар өз өмірлерін бақылауда аз сезінетінін анықтады.
Тым көп ойлана аласыз ба?
Тым көп интроспекция сізді өлтіруі мүмкін Өлтіруі мүмкін Танымал пікірге қарамастан, өзін-өзі рефлексияда жоғары балл жинаған адамдар күйзеліске түседі, мазасызданады және өз ісіне қанағаттанбайды. жұмыс және жеке қарым-қатынастар.
Өзін-өзі рефлексиялау жақсы нәрсе ме?
Өзін-өзі рефлексиялау жеке өсудің маңызды дағдысы… Егер сіз бірдеңеге эмоционалды түрде жауап берсеңіз немесе кейін өкініп қалған сөздерді айтып жатсаңыз, өзіңізге рефлексия дұрыс жауаптарды таңдауға және сіз үшін жақсы жұмыс істемейтін мінез-құлықты (тіпті ойларды) өзгертуге қалай көмектесетінін көре аласыз..
Мен өз-өзіме рефлексия жасауды қалай тоқтатуға болады?
Қараңғылықты өз-өзіңе қараудан қалай сақтау керек
- Қауіп: өзін-өзі сынау және пайымдау. Балама нұсқалар: әрекетіңіздің астарында не жатқанын сұрау үшін бейтарап бақылаушының көзқарасын қабылдаңыз, өзіңізді кешіріңіз. …
- Қауіп-қатер: ой жүгірту немесе құмарлық. …
- Қауіп: әрекеттің орнына өзін-өзі рефлексия пайдалану.
Интроспекция жаман нәрсе ме?
Шынында, интроспекция біздің өз-өзімізді қабылдауымызды бұлыңғырлауы мүмкін және көптеген күтпеген салдарларды тудыруы мүмкін. Кейде ол бізді батпақтандырып, оң әрекетке кедергі келтіруі мүмкін өнімсіз және ренжітетін эмоцияларды көрсетуі мүмкін. Сондай-ақ интроспекция шынайы мәселені анықтадық деген жалған сенімділік сезімін тудыруы мүмкін.
Ұсынылған:
Бөтелкедегі су нашар болуы мүмкін бе?
Бөтелкедегі су саласын реттейтін АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) бөтелкедегі судың жарамдылық мерзімін талап етпейді. Бөтелкедегі суды дұрыс сақтаған жағдайда шексіз пайдалануға болады, бірақ газдалмаған суды екі жылдан, ал газдалған суды бір жылдан аспау ұсынылады .
Херши сүйгендері нашар болуы мүмкін бе?
Хершидің сүйісі нашар бола ма? Иә, Хершидің сүйісі нашар болады, бірақ сүт өнімдері бар басқа шоколадтар сияқты жылдам емес. Поцелуалар кіретін полиэтилен пакеті зақымданбаған немесе тесілмеген болса, бұл шоколад минилері он бір айға дейін сақталады .
Мұздатылған лосось нашар болуы мүмкін бе?
Мұздатылған кезде шикі лосось ең жақсы сапасын шамамен 2-3 ай сақтайды. Оны алты айға дейін мұздатуға болады, бірақ оның сапасы үш айдан кейін төмендей бастайды. Шикі лососьді мұздату үшін алдымен оны шайыңыз, құрғатыңыз және ауа өткізбейтін контейнерге ораңыз .
Марсала пісіретін шарап нашар болуы мүмкін бе?
Қорытындылау процесіне байланысты Марсала шарабы ашылғаннан кейін 4-6 ай сақталады. жаман кетпесе де ашылғаннан кейін шкафта алты айдан ұзақ сақтасаңыз, ол өзінің дәмі мен иісін жоғалта бастайды. Марсаланы зәйтүн майы сияқты салқын, құрғақ жерде сақтаған дұрыс .
Зефир нашар болуы мүмкін бе?
Кез келген басқа тағам сияқты, зефир де нашарлайды. Олар ең жақсы мерзімінен кейін 6-8 айға әрең жетеді. Сіз оларды ашық қалдырған кезде олардың сәл жабысқақ болатынын байқаған боларсыз. Осылайша сіз олардың мүлдем нашарлауына көп уақытыңыз жоқ екенін білесіз .
