Брахиальды бұлшықет бұлшықетіне күшті немесе қайталанатын күш түсірілсе зақымдалуы мүмкін, әсіресе күш қолданылған кезде шынтағыңыз пронацияланған қалыпта болса.
Брахиальды бұлшықетті қалай емдеуге болады?
Brachioradialis ауырсынуын емдеу
- Демалыс. Ауырсыну басталғаннан кейінгі 72 сағат ішінде қолдануды мүмкіндігінше шектеңіз.
- Мұз. Қабыну мен ісінуді шектеу үшін екі сағат сайын 20 минут мұзды жағу керек.
- Сығу. Ісінуді азайту үшін білегіңізді медициналық таңғышпен еркін ораңыз.
- Биіктік.
Неліктен бұлшық етім ауырады?
Брахиалистің зақымдануы немесе тартылуы жоғарғы қолдың ауырсынуына, артқы білек пен бас бармақтың ұюына немесе шынтақтың бүгілуінің қиындауына әкелуі мүмкін. Ауырсыну әдетте балаларды көтеру немесе ауыр құралдармен жұмыс істеу сияқты дұрыс емес техниканы (бүгілген шынтақ) қолданып ауыр жүкті көтеруден туындайды.
Брахиальды бұлшықеттің жыртылғанын қалай білемін?
Ең айқын симптом сіңірдің зақымданған жеріне байланысты қолыңыздың жоғарғы бөлігінде немесе шынтақ аймағында кенеттен қатты ауырсыну болады. Сіңір жыртылған кезде сіз «поп» дыбысын естисіз немесе сезе аласыз. Бицепс сіңірінің жыртылуы мүмкін басқа белгілерге мыналар жатады: иықтағы немесе шынтақтағы қатты ауырсыну.
Брахиальды емдеуге қанша уақыт қажет?
Сізге оңалту (реабилитация) қажет болады. Бұл шпинат немесе брекет жойылғаннан кейін басталады. Реабилитация әдетте 2 айға созылады. Бицепс бұлшықетінің жазылуы үшін шамамен 3-4 ай қажет.
