Мазмұны:
- Кірпіш қалаушылардың арқасы нашар ма?
- Кірпіш қалау қандай қауіп төндіреді?
- Құрылыс арқаға зиян ба?
- Кірпіш қалаушылар артритпен ауырады ма?
Бейне: Кірпіш қалау арқаңызды ауыртады ма?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40
Кірпіш арқа жарақаты Кірпішті, гранитті, мәрмәрді және басқа құрылыс тастарын үнемі көтеріп, қою таңқаларлық емес арқаның керілуіне әкеледі. Бұл қайталанатын қозғалыс тасты арқадағы ауырсынуға әкелетін жетекші кәсіптердің біріне айналдырады.
Кірпіш қалаушылардың арқасы нашар ма?
Кірпіш қалау күшті және тірек-қимыл аппаратының аурулары, әсіресе бел мен білек аурулары үшін жоғары қауіпті тапсырма болып саналады.
Кірпіш қалау қандай қауіп төндіреді?
Кірпішпен және блоктармен жұмыс істеу кезіндегі жарақаттың негізгі себептері:
- ұстау, көтеру, тасымалдау, араластыру және т.б. кезіндегі жарақаттар (мысалы, созылу және созылу, әсіресе қолдар, арқа және иық)
- тайғанақ, құлау және құлау, мысалы, материалдардың үстінен өту немесе биіктіктен құлау.
Құрылыс арқаға зиян ба?
Кейде құрылыс жұмысшылары да сырғанау және құлау нәтижесіндежарақат алады, бұл құрылыс алаңдарында жиі кездесетін жазатайым оқиғалардың бірі болып табылады. Сырғанақ және құлау диск грыжасына, омыртқаның сынуына және тіпті тұрақты сал ауруына әкелуі мүмкін.
Кірпіш қалаушылар артритпен ауырады ма?
Еркектер арасында кірпіш қалаушылар, бетоншылар және электриктер кейбір басқа кәсіптерде ревматоидты артритке шалдығу қаупікем дегенде екі есе жоғары екені анықталды.
Ұсынылған:
Бүгілген арқаңызды түзете аласыз ба?
Егер сізде нашар қалыптан бөкселер пайда болса, бұл жағдайды жаттығулар және жақсы қалыпта жаттығу арқылы түзетуге болады. Кейбір адамдарда ауыр гиперкифоздың дамиды: компрессиялық сынықтар/остеопороз . Бүгілген қалыпымды қалай өзгертуге болады?
Арқаңызды гиперэкстентациялау жаман ба?
Арқаны ұзарту жаттығулары (кейде гиперэкстензиялар деп те аталады) төменгі арқа бұлшықеттерін күшейте алады Бұған төменгі омыртқаны қолдайтын түзуші омыртқалар жатады. Артқы ұзартқыштар бөкседегі, жамбастағы және иықтағы бұлшықеттерді де жұмыс істейді.
Ақылсыз қалау дегеніміз не?
себепсіз құмарлықпен жойылу күйі. махаббат. өзін басқаға тапсыру және бас тартудың орнына жанжалдар арқылы жұмыс істеу туралы шешім, тереңірек түсіну немесе қамқорлық . Ақылсыз сөз бе? дәлелдемеу немесе дәлелдемеу; негізсіз; ойсыз;
Тақта арқаңызды ауыртуы керек пе?
ПЛАНКИНГ БЕЛ ЖҰМЫРТЫНЫН СТРЕСТЕЙДІ Ең терең өзегіңізде белсенділік пен күштің тамаша үлгісі болмаса, планкинг бел омыртқасына үлкен жүктеме жасайды. Неғұрлым көп планка жасаса, соғұрлым арқа ауыратынын байқаған адамдарды емдейміз . Тақталар арқаға зиянды ма?
Штангамен еңкею арқаңызды зақымдауы мүмкін бе?
Дұрыс орындалса, шұңқырдың жарақат алуы екіталай. Дегенмен, омыртқа омыртқасы скватинг кезінде буындардың ең осал болып табылады және сіз бұл жерде ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін: алдыңғы арқаның жарақаты . Скват арқаңызды ауыртуы мүмкін бе?
