Logo kk.boatexistence.com

Жүрегім неге жаралы?

Мазмұны:

Жүрегім неге жаралы?
Жүрегім неге жаралы?

Бейне: Жүрегім неге жаралы?

Бейне: Жүрегім неге жаралы?
Бейне: СЫРЫМ ИСАБАЕВ - САҒЫНАМЫН 2024, Мамыр
Anonim

Романтикалық қарым-қатынас немесе достық, отбасы мүшесі, үй жануары немесе жұмыс сияқты біреуді немесе біз жақсы көретін немесе қатты қалаған нәрсені жоғалтқанда жүрегіміз ауырады. немесе біз үшін өте маңызды мүмкіндік. Жүрек соғу үлкен стрессті тудыруы мүмкін, әсіресе жоғалту кенеттен болса.

Жүректің жаралануының себебі неде?

Сынық жүрек синдромы – жиі стресстік жағдайлар мен экстремалды эмоциялардан туындайтын уақытша жүрек ауруы. Жағдай сондай-ақ ауыр физикалық ауру немесе операция арқылы туындауы мүмкін Оны стресстік кардиомиопатия, такоцубо кардиомиопатия немесе апикальды шарлану синдромы деп те атауға болады.

Жүрегіңіздің жараланғанын қайдан білесіз?

Сондықтан, жараланған жүрекпен күресу өте қиын және ауыр сезінеді. Адам көбінесе өз қабығына түсіп, депрессияға түседі. Жүрегі жараланған адамның жылау, ашу және үмітсіздік эпизодтары жиі кездеседі Олар күндер бойы тамақ ішпей немесе ұйықтамауы мүмкін, сонымен қатар жеке гигиенаны елемейді.

Жүрегім жараланғанын қалай жеңемін?

Өзін-өзі күту стратегиялары

  1. Өзіңізге қайғыруға рұқсат беріңіз. …
  2. Өзіңізді күтіңіз. …
  3. Адамдарға сізге не қажет екенін білуге көмектесіңіз. …
  4. Қажет нәрсені жазыңыз («блокнот картасы әдісі») …
  5. Ашық ауаға шығыңыз. …
  6. Өз-өзіне көмектесу кітаптарын оқыңыз және подкасттарды тыңдаңыз. …
  7. Жақсы сезіну әрекетін жасап көріңіз. …
  8. Мамандық көмек сұраңыз.

Сіздің жүрегіңіз шынымен жаралануы мүмкін бе?

Зерттеушілер соңғы жылдары адамдар көптен күдіктенген нәрсені растады: Төтенше стресс жүрегіңізді жаралайдыСирек болса да, бұл адамдар немесе үй жануарлары өлгенде, стресстік медициналық емдеу кезінде, жұмысынан айырылғаннан кейін немесе басқа да ауыр күйзелістер туындағанда болуы мүмкін. Симптомдары инфарктқа ұқсауы мүмкін.

Ұсынылған: