Көбінесе олар стресс пен алаңдаушылық немесе кофеин, никотин немесе алкогольді тым көп қабылдағандықтан туындайды. Олар жүкті болған кезде де болуы мүмкін. Сирек жағдайларда жүрек соғуы ауыр жүрек ауруының белгісі болуы мүмкін. Жүрек соғуы болса, дәрігерге қаралыңыз.
Жүректің соғуы туралы қашан уайымдауым керек?
Егер жүрек соғуы бас айналу, естен тану, ентігу немесе кеудедегі ауырсынумен бірге жүрсе, дәрігерге қаралу керек. «Жүрек соғуы жүрек ырғағының кең ауқымынан туындауы мүмкін.
Қанша жүрек соғуы тым көп?
Жүрек соғуларыңыз өте жиі ( минутына 6-дан көп немесе 3 немесе одан көп топта) Пульс минутына 100 соққыдан жоғары (жаттығу сияқты басқа себептерсіз) немесе қызба) Сізде жоғары холестерин, жоғары қан қысымы немесе қант диабетін қоса, жүрек ауруының қауіп факторлары бар.
Жүректің жиі соғуы қалыпты жағдай ма?
Жүректің соғуы (pal-pih-TAY-shuns) - жүректің тез соғуы, соғуы немесе соғуы сезімі. Стресс, жаттығу, дәрі-дәрмек немесе сирек медициналық жағдай оларды тудыруы мүмкін. Жүрек соғуы алаңдататын болса да, олар әдетте зиянсыз.
Тұрақты жүрек соғуын қалай тоқтатуға болады?
Төмендегі әдістер жүрек соғуын азайтуға көмектеседі
- Релаксация әдістерін орындаңыз. …
- Стимуляторларды қабылдауды азайтыңыз немесе жойыңыз. …
- Вагус нервін ынталандыру. …
- Электролиттер теңгерімділігін сақтаңыз. …
- Ылғалды ұстаңыз. …
- Алкогольді шамадан тыс пайдаланудан аулақ болыңыз. …
- Жаттығуларды жүйелі түрде жасаңыз.
