Досыңыз сізді тастап кетсе, қалай күресуге болады
- 1 Өзіңізді ренжітуге мүмкіндік беріңіз.
- 2 Алған сабақтарыңыз туралы ойланыңыз.
- 3 Сізге бірнәрсе болды деп ойламаңыз.
- 4 Өзіңізге ұнайтын нәрселермен айналысыңыз.
- 5 Уақытыңызды толтыратын жаңа нәрсе табыңыз.
- 6 Өзіңізді емдеңіз.
- 7 Өзіңіз үшін қоштасу хатын жазыңыз.
- 8 Ескі естеліктеріңізді қорапқа салыңыз.
Досың сені тастап кетсе не істеу керек?
Адасқаныңызды мойындаңыз. Ең жақын досыңызға қоңырау шалыңыз және оның дұрыс емес істеп жатқанын айтудың орнына, оны бөгеп тастағаны үшін өкінетініңізді айтыңыз. Оған сізге керек екенін және оны жақсы көретініңізді айтыңыз. Оған өзіңізді ренжіткеніңізді және сіз үлкен бір нәрсені бастан өткеріп жатқаныңызды және бұл туралы айтудан қорқатыныңызды айтыңыз.
Қалай тастаймын?
Егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынастан бас тартсаңыз, қайтадан кездесуге дайын болу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ бұл өміріңізді басқа салаларда жалғастыра алмайтыныңызды білдірмейді. Жаңа достармен танысыңыз, жаңа хоббилерді көріңіз, жаттығу жоспарын бастаңыз және кейбір клубтарға қосылыңыз.
Досыңның сені тастағысы келетінін қалай анықтауға болады?
Достықтың 15 белгісі
- Олар бірдеңені қалаған кезде ғана телефон соғады. …
- Әңгіме ешқашан тең болмайды. …
- Олар сізді басқалардың алдында төмен түсіреді немесе мазақ етеді. …
- Олармен бірге уақыт өткізген кезде өзіңізді жаман сезінесіз. …
- Олар агрессивті бәсекеге қабілетті. …
- Жақсы істер болған кезде олар сізге қуанбайды.
Достықтың біткенін қалай қабылдайсыз?
Достықты аяқтау. Досыңызбен жеке сөйлесіңіз. Достық бітті деп шешкеннен кейін досыңызға электрондық пошта немесе мәтіндік хабарлама жібермеңіз. Достықты тоқтатудың ең жақсы жолы - өз сезіміңіз туралы және достығыңыздың болашағы үшін не қалайтыныңыз туралы жеке сөйлесу
