Тендинопатияны қалпына келтірудегі электротерапияның рөлі минималды және дәлелдермен расталмайды. TENS машиналары ауырсынуды басуға қысқа мерзімді әсер етуі мүмкін, бірақ демалу немесе инъекциялар сияқты сіңірлердің стендке жүкті көтеру және толық қалпына келтіру қабілетін дамытпайды.
Тендиниттің ең жақсы емі қандай?
Тендеритті емдеу
Мұз қаптамаларын жағыңыз Ауырсыну мен қабынуды жеңілдету үшін аймақты серпімді таңғышпен қысыңыз. Буынды жоғары ұстаңыз. Дәрігеріңіз рецептсіз берілетін аспирин (ересектерде), напроксен немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Тендиниттен құтылудың ең жылдам жолы қандай?
Үйде тендинитті емдеу үшін R. I. C. E. есте сақталатын аббревиатура болып табылады - демалу, мұз, қысу және биіктік.
Бұл емдеу қалпына келтіруді жылдамдатуға және алдын алуға көмектеседі. басқа мәселелер.
- Демалыс. Ауырсынуды немесе ісінуді арттыратын әрекеттерден аулақ болыңыз. …
- Мұз. …
- Сығу. …
- Биіктік.
Тендинит ешқашан жойыла ма?
Тендинит уақыт өте кетуі мүмкін. Олай болмаса, дәрігер ауырсынуды және қабынуды азайту және ұтқырлықты сақтау үшін емдеуді ұсынады. Ауыр симптомдар ревматолог, ортопед немесе физиотерапевттің мамандандырылған емін қажет етуі мүмкін.
Неліктен сіңір ауруым жазылмайды?
Тендоноз сіңірдісозылмалы шамадан тыс пайдалану нәтижесінде пайда болады. Қанмен қамтамасыз етілмегендіктен сіңірлер ұзақ уақыт емделеді. Үздіксіз және қайталанатын белсенділік сіңірге күш түсіріп, жазылу процесін баяулатады.
