Нүктелі массаж ауырсынуды азайтуға, бұлшықеттердегі шиеленісті кетіруге, қан айналымын арттыруға және терең релаксация жағдайына ықпал етуге бағытталған арнайы массаж әдісі. Акупрессура бас ауруын, бел ауруын жеңілдету үшін тиімді және фибромиалгия сияқты жағдайларды басқаруға көмектеседі.
Нүктелі массаждың қандай пайдасы бар?
«Нүктемен емдеу дененің қан айналымы, лимфа және гормондық жүйелерін ынталандырады», - деп түсіндіреді Кумар Пандей. Бұл стресс пен мазасыздықты жеңілдетуге, ұйқыны жақсартуға, бұлшықеттер мен буындарды босаңсытуға, ас қорыту мәселелерін реттеуге, бас аурулары мен мигреньдерді азайтуға, сонымен қатар арқадағы ауырсыну мен етеккір толғауларына пайдалы.
Нүктелі массаждың мақсаты қандай?
Нүктелі массаждың мақсаты (сонымен қатар Қытай медицинасының басқа да емдеу әдістері) дене ішіндегі 14 арна (меридиандар) арқылы qi («өмір энергиясы») қозғалысын ынталандыруБұл акупунктураға бағытталғандармен бірдей энергетикалық меридиандар мен нүктелер.
Кім нүктелі массаж жасамауы керек?
Зерттеулер ауырсынудың кейбір түрлері алаңдаушылық пен алаңдаушылық сезімімен байланысты екенін көрсетті. Акупрессура жас шектеуі болмаса да, қан қысымы жоғары адамдар мен жүкті әйелдер нүктелі массажды емдеуден бас тартуы керек. Түсікті тудыруы мүмкін арнайы нүктелік массаж нүктелері бар.
Нүктелі массаж нүктелері шынымен жұмыс істей ме?
Кейбір медициналық зерттеулер нүктелі массаждың жүрек айнуы мен құсуды, бел ауруын, шиеленісті бас ауруларын, асқазан ауруын және басқалармен қатар тиімді болуы мүмкін деп болжағанымен, мұндай зерттеулерде ауытқудың жоғары ықтималдығы анықталды. Нүктелі массаждың тиімділігіне сенімді дәлел жоқ
