Иә, жаңғалақты күнделікті тамақтан кейін жеу ұсынылады себебі ол іш қатудың алдын алады және ағзамыздағы ас қорыту ферменттерін белсендіру арқылы ас қорытуға көмектеседі.
Гур жеген дұрыс?
Таңертең таңертең бір кішкене құмыра жеп қойыңыз, ол сізге лезде қуат береді. Ең жақсы бөлігі - бұл денені энергиямен қамтамасыз ететін күрделі көмірсулар және оның әсері ұзақ уақыт сақталады. Сондай-ақ денедегі шаршау мен әлсіздіктің алдын алады.
Тамақтан кейін гуд жеген дұрыс па?
Асқорытуға көмектесіп, іш қатудың алдын алады. Ол біздің ағзамыздағы ас қорыту ферменттерін белсендіреді, осылайша тағамның дұрыс қорытылуына көмектеседі. Сондықтан көптеген адамдар тамақтан кейін құмыра жегенді жөн көреді. Ол детокс ретінде әрекет етеді, өйткені ол денеден жағымсыз токсиндерді шығару арқылы бауырды тазартуға көмектеседі.
Ашқарынға құмыра жеген дұрыс па?
Мамандардың пікірінше, таңертең аш қарынға жылы сумен қосып жеу дене температурасын тұрақтандырады және зат алмасуды арттырады, сонымен қатар токсиндер мен қалдықтарды тазартуға көмектеседі.
Аш қарынға гуд жеуге болады ма?
03/8Аш қарынға ішіңіз
Күн сайын таңертең бір стақан жылы су ішу дене температурасын тұрақтандырады, метаболизмді жандандырады және токсиндер мен қалдықтарды тазартады. Сусынға жагри қоссаңыз, оны тәтті етіп қана қоймайды, сонымен қатар денсаулығыңызға көп пайдасын тигізеді.
