Бұл танымал жеміс қоректік заттармен, антиоксиданттармен және қабыну мен аурумен күресетін ферменттер сияқты басқа пайдалы қосылыстарға толы. Ананас және оның қосылыстары денсаулыққа көптеген пайдалы әсерлермен байланысты, соның ішінде асқорытуға көмектесу, иммунитетті көтеру және операциядан кейін қалпына келтіруді жылдамдату, т.б.
Ананасты жеудің қандай пайдасы бар?
- Ананас – С дәруменіне бай жеміс.
- Ананасты жеу салмақ жоғалтуды күшейтуі мүмкін.
- Ананасты жеу ас қорытуға көмектесуі мүмкін.
- Ананастағы марганец сүйектердің сау болуына ықпал етеді.
- Ананас аурумен күресетін антиоксиданттарға толы.
- Антиоксиданттардың арқасында ананас қатерлі ісікке қарсы қасиетке ие.
Ананас әйелге не береді?
Мұны жеу әсіресе әйелдер үшін пайдалы болуы мүмкін, өйткені оның құрамындағы С дәруменінің жоғары болуы сүйектердің саулығын қолдауда және остеопороз қаупін азайтуда маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, ананас жүктілік кезінде маңызды мыс және бірнеше В дәрумендері сияқты қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Ананас іштегі майды кетіре ала ма?
Ананас және папайя: Бұл екі тропикалық жемісте қабынуға қарсы қасиеттері бар және іштегі майды кетіретін бромелайн ферменті бар.
Күнде ананас жеу жақсы ма?
Күніне бірнеше тілім жаңа піскен ананас жеу денеңіздізиянды бос радикалдар мен аурулардан қорғайды, дене мүшелері мен қанды тазарту арқылы ас қорытуға көмектеседі, энергия тұтынуды арттырады және метаболизмді күшейтіңіз, шашыңызды, теріңізді, тырнақтарыңызды және тістеріңізді нәрлендіреді және жалпы денсаулықты сақтайды, сонымен қатар оның дәмі керемет!
