Таурин мен глицинді бірге қабылдауға бола ма?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40

Бірге алғанда, таурин мен глицинді қабылдау метаболизмдегі және энергия субстратын пайдаланудағы өзгерістерге байланысты дене және май массасының ұлғаюымен теріс корреляцияға ие болды, бірақ келесі эксперименттерді анықтау үшін қажет. байқалған айырмашылықтардың артындағы механизмдер.

Таурин глицинді арттырады ма?

Таурин – миды тыныштандыру үшін глицин мен GABA көбейтетін амин қышқылы (АҚА мазасыздықты жеңілдетеді). Ол сонымен қатар артық глутаматтың зиянды әсерін азайту арқылы миды қорғайды.

Глицин тауринмен бірдей ме?

Бірақ бұл вариацияларсыз бір ғана пішіні бар 2 амин бар: Глицин және таурин Бұл екі амин кейде L-таурин немесе L-глицин деп аталады, бірақ дұрысырақ жай ғана «таурин» және «глицин» деп аталады. Қолданылған атауға қарамастан, олар әрқашан табиғи аминқышқылдары болып табылады.

Ұйқы үшін глицинді қашан қабылдауым керек?

Ұйқысыздық. Глицин ұйқы алдында 2-4 күн қабылдау ұйқы сапасы нашар адамдардың ұйқысын жақсартатын сияқты. Ұйықтар алдында глицин қабылдау қысқа түнгі ұйқыдан кейінгі келесі күні шаршау сезімін де азайтуы мүмкін.

ГАМК мен тауринді бірге қабылдауға бола ма?

Сондықтан GABA мен таурин арасында синергетикалық өзара әрекеттесу үшін дәлелдер жоқ , бұл таурин де, ГАМК да GABA-ның бірдей популяциясын белсендіреді деген идеяға сәйкес келеді A _{таламустағы рецепторлар.}