Синлетті кию арқылы төрешілер көтерушінің қозғалысын анық тексеріп, пас беру немесе сәтсіздікке ұшырау-бермеу керектігін анықтай алады. Дегенмен, синглилер көтергіштерге спорттық артықшылық бере алады, себебі олар қысқыш.
Синдильдер көтеруге көмектеседі ме?
Өзіңізді ұялып, алаңдатудың орнына көбірек салмақ көтеріп, жақсы форманы дамытуға көңіл бөліңіз. Сізге синглетті кию ұнамауы мүмкін, бірақ сіздің мақсатыңыз бәсекелестік болса, сізде көп таңдау жоқ. … Жарыста сізде қанша салмақты көтеріп жатқаныңыз сияқты маңыздырақ мәселелер бар.
Ауыр атлеттерге неліктен жалғыз аяқ киім кию керек?
Сізге ауыр атлетика синглін кию қажет себебі олар формаға сай және төрешілерге форма мен қозғалысты анық бағалауға мүмкіндік береді. Жарыс алдында барлық синглылар заңды немесе жеткілікті қолдау көрсетпейтінін білуіңіз керек.
Сол бойлар созыла ма?
Синглеттер аздап тозғаннан кейін созылады, бірақ бұл айтарлықтай сома болмайды. Бұл пауэрлифтинг белбеуінен айырмашылығы, ол 1-3 айлық үзіліс кезеңін қажет етеді.
Синглилер не істейді?
Еркектер де, әйелдер де киімінің астындағы «түйіршіктер мен кедір-бұдырларды» жасыру үшін жиі қондырылған іш көйлек киеді … Іш көйлек киімнің екінші қабатының астындағы дөңестерді жасыруға көмектеседі, бұл кез келген көйлек, блузка немесе көйлек астында әлдеқайда тегіс, біркелкі көрініс береді.
