Ерітілген сэндвич – құрамында нан, ірімшік және ет немесе көкөніс сияқты салманың кейбір түрі бар ыстық сэндвич түрі. Содан кейін сэндвич ірімшік ерігенше қызады. Бұл балқытылған сэндвичті грильде пісірілген ірімшік сэндвичінің нұсқасы ретінде бекітетін салма.
Тунец балқымасын кім ойлап тапты?
Уоррен Боброу есімді жазушының айтуынша, тунец балқымасы Оңтүстік Каролина штатының Чарлстон қаласында ойлап табылған. Боброу мырза шамамен 1965 жылы Кинг-стриттегі Вулворттың түскі ас үстелінде аспаз Бо тапсырыстарды орындаған кезде «ханымдар» өздеріне берілген тапсырмаларды орындап жатқанын жазады.
Тунец балқымасы дегеніміз не?
Әдетте ыстықта жейтін тунец және еріген ірімшік қосылған сэндвич.
Тунец балқымасына не сәйкес келеді?
Классикалық тунец балқымасымен не беруге болады:
- картоп чипсы.
- Макарон салаты.
- Айраннан жасалған салат.
- Тұздалған қияр.
- Сәбіз мейіз салаты.
Тунец сізге салмақ жоғалту үшін пайдалы ма?
Егер салмақ жоғалтқыңыз келсе, консервіленген тунец жақсы таңдау болып табылады себебі оның калориясы төмен, бірақ ақуызы жоғары. Ақуызға бай диеталар салмақ жоғалтуға, соның ішінде толықтық сезімін арттыруға және құмарлықты азайтуға ықпал етеді (7, 8).
