Салат – ромашка тұқымдасына жататын біржылдық өсімдік, Asteraceae. Көбінесе жапырақты көкөніс ретінде өсіріледі, бірақ кейде сабағы мен тұқымы үшін де өсіріледі. Салат салаттар үшін жиі пайдаланылады, бірақ ол сорпалар, сэндвичтер және орамдар сияқты басқа тағам түрлерінде де кездеседі; оны грильде де пісіруге болады.
Салат көмірсу болып саналады ма?
Салат – шамасында көмірсуы аз көкөністердің бірі. Бір кесе (47 грамм) салатта 2 грамм көмірсу бар, оның 1-і талшық (34).
Салаттар көмірсуларға жатады ма?
Көмірсуы аз диетада Салаттардың алуан түрін үнемі жеуге болады Дегенмен, коммерциялық таңулар - әсіресе майы аз және майсыз сорттар - көбіне көбірек салаттарды қосады. көмірсулар сіз күткеннен гөрі. Мысалы, 2 ас қасық (30 мл) майсыз француз таңғышында 10 грамм көмірсу бар.
Қай салатта ең аз көмірсу бар?
4 - АЙСБЕРГ САЛАТЫ! Оның 50 граммдық бөлігінде 2 г көмірсу бар. Бір кесе ұсақталған айсберг салатында 2 г көмірсу бар.
Салат кето құрамындағы көмірсуларға жатады ма?
Салат. Айсберг салатында 100 г-да 2,92 г көмірсу бар. Салат әдетте салаттардың негізгі ингредиенті болып табылады. Сондықтан адам ағзаны кетоздан шығармайтын құнарлы тағам жасау үшін оны басқа көмірсуы аз көкөністермен біріктіре алады.
