Дем шығару кезінде бұлшық еттеріміз көп күш жұмсамай-ақ өкпелер әлсірейді. Бірақ тыныс шығару бұлшықеттері – ішкі қабырға аралықтары Ішкі қабырға аралық бұлшықеттер қабырғаның қабырғалық ойығынан басталып, төменгі қабырғаның жоғарғы жағына сыртқы қабырға аралықтарына перпендикуляр бағытта енеді. бұлшықеттер. Бұл бұлшықеттерге дем шығаруды жеңілдетуге мүмкіндік беретін дәл осы құрылым. https://kk.wikipedia.org › wiki › ішкі_қабырғааралық_бұлшықеттер
Ішкі қабырға аралық бұлшықеттер - Уикипедия
rectus abdominis rectus abdominis Abdominis термині қарын үшін ескі латын термині Қазіргі заманда ол әлі күнге дейін адамның іш қуысындағы бұлшықеттердің анатомиялық классификациясында қолданылады, мысалы.: Іштің тік бұлшықеті. Іштің көлденең бұлшықеті. https://kk.wikipedia.org › wiki › Abdominis
Абдоминис - Уикипедия
сыртқы және ішкі қиғаш, transversus abdominis transversus abdominis көлденең іш бұлшықеті (TVA), сонымен қатар көлденең іш, көлденең бұлшықет және көлденең іш бұлшықеті деп те аталады. алдыңғы және бүйірлік (алдыңғы және бүйірлік) құрсақ қабырғасының ішкі қиғаш бұлшықетке терең (төмен қабатталған) қабаты. https://kk.wikipedia.org › wiki › Көлденең_іш_бұлшық еті
Іштің көлденең бұлшықеті - Уикипедия
– белсенді тыныс алу кезеңдерінде өкпеден ауаны шығару үшін жиырылуы мүмкін.
Дем шығаруға қандай бұлшықеттер қатысады?
Дем шығару бұлшықеттері
Күшті дем шығару қажет болғанда немесе өкпенің серпімділігі төмендегенде (эмфиземадағы сияқты) белсенді дем шығаруға іш қабырғасының бұлшықеттерінің жиырылуы арқылы қол жеткізуге болады (іштің тік бөлігі, іштің көлденең бұлшықеті, сыртқы қиғаш бұлшықет және ішкі қиғаш бұлшықет)
Мәжбүрлі дем шығаруға қандай бұлшықеттер қатысады?
Мәжбүрлі дем шығару кезінде, өкпені қалыптыдан көп ауа босату қажет болғанда, іш бұлшықеттері жиырылып, диафрагманы жоғары қарай күштеп, ішкі қабырға аралық бұлшықеттердің жиырылуын белсенді түрде жасайды. қабырғаларды төмен қарай тартады.
Мәжбүрлі мерзімінің аяқталу мысалдары қандай?
Мысалдар: цемент қапшығын көтеру, кептелуге арналған құмыраны ашу, шиналарды ауыстырған кезде доңғалақ бекіткіші бар болтты босату ӨСОА контекстінде мәжбүрлі жарамдылық мерзімінің өтуіне себеп болуы мүмкін: дұрыс емес дене қалыптары (мысалы, аяқ киім кию немесе күш жаттығуларында әртүрлі бастапқы немесе соңғы позициялар).
Тыныш дем шығару кезінде қандай бұлшықеттер қолданылады?
Тыныш тыныс алуға ықпал ететін бұлшықеттер - сыртқы қабырға аралық бұлшықеттер мен диафрагма. (Сыртқы және ішкі қабырға аралық бұлшық еттер қабырғалар арасындағы саңылауларды толтырады.)
