Тиктер кездейсоқ пайда болуы мүмкін және олар стресс, алаңдаушылық, шаршау, толқу немесе бақыт сияқты нәрселермен байланысты болуы мүмкін. Олар туралы айтылып немесе назар аударылса, олар нашарлайды.
Тикинг ауру ма?
Транзиентті тик бұзылысы, қазір уақытша тик бұзылысы деп аталады, бұл физикалық және ауызша тиктерді қамтитын жағдай Диагностикалық және статистикалық нұсқаулық, 5-ші басылым (DSM-5) бұл бұзылыстың атауын өзгертті. 2013 жылы. Тик - адамның қалыпты қимылдарынан ауытқыған кенет, бақыланбайтын қозғалыс немесе дыбыс.
Тиктерді қалай тоқтатасыз?
Тетиктерді емдей алмасаңыз да, олардың әсерін азайту үшін бірнеше оңай қадамдар жасай аласыз:
- Оған назар аудармаңыз. Егер сізде кене бар екенін білсеңіз, оны ұмытыңыз. …
- Стресске толы жағдайлардан мүмкіндігінше аулақ болуға тырысыңыз - стресс тек тиктерді нашарлатады.
- Ұйқыңыз жеткілікті. Шаршау тиканы нашарлатуы мүмкін. …
- Шығарыңыз! …
- Тік пе?
Сіз жасөспірім кезіңізде тиктерді дамыта аласыз ба?
Тиктер шын мәнінде жасөспірімдерде сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Сіз моторлы тика (көздің шамадан тыс жыпылықтауы сияқты кенет, бақыланбайтын қозғалыстар) немесе дауыс тықы (тамақ тазалау, ырылдау немесе ызылдау сияқты дыбыстар) бар біреуді білуіңіз мүмкін.
Тиктердің алғашқы белгілері қандай?
Бұл әдетте балалық шақта басталады, бірақ тика және басқа белгілер әдетте бірнеше жылдан кейін жақсарып, кейде мүлдем жоғалады.
Физикалық тиктердің мысалдары:
- жыпылықтау.
- көзді айналдыру.
- шылау.
- иық иығын көтеру.
- бастың немесе аяқтың жұлылуы.
- секіру.
- айналу.
- нысандарға және басқа адамдарға тиісу.
