Logo kk.boatexistence.com

Мен зәр шығарсам, бұл тұрақты ағын емес пе?

Мазмұны:

Мен зәр шығарсам, бұл тұрақты ағын емес пе?
Мен зәр шығарсам, бұл тұрақты ағын емес пе?

Бейне: Мен зәр шығарсам, бұл тұрақты ағын емес пе?

Бейне: Мен зәр шығарсам, бұл тұрақты ағын емес пе?
Бейне: Мистикалық әңгімелер. СУ ПЕРІСІ. Ауыл әңгімелері. Түнгі қорқынышты әңгімелер. Мистикалық. қорқыныш 2024, Мамыр
Anonim

Зәр шығарудағы іркіліс: Ерлер мен әйелдердегі себептер. Зәр шығарудағы іркіліс адам зәр ағынын бастау немесе ұстап тұру қиын болған кезде пайда болады. Қуық асты безінің ұлғаюына байланысты зәр шығаруда іркіліс егде жастағы ер адамдарда жиі кездеседі, бірақ бұл кез келген жастағы адамда болуы мүмкін.

Менің зәр ағымым неге сәйкес келмейді?

Үзіліссіз зәр шығару әдетте қуықтың негізгі проблемасының белгісі болып табылады, көбінесе қуықтың толық босамауы несеп шығару жолдарының инфекцияларына, қуықта тас түзілуіне және бүйрек жеткіліксіздігіне (зақымдану) себеп болуы мүмкін. бүйрек). Қуық асты безінің ұлғаюы зәрдегі қанға да әкелуі мүмкін.

Зәр шығаруды қалай жақсартуға болады?

Ағынмен жүріңіз

  1. Өзіңізді белсенді ұстаңыз. Физикалық белсенділіктің болмауы зәрді ұстап тұруға әкелуі мүмкін. …
  2. Кегель жаттығуларын жасаңыз. Дәретханада тұрыңыз немесе оған отырыңыз және зәр шығаруды тоқтатуға және бастауға мүмкіндік беретін бұлшықетті жиырыңыз. …
  3. Медитация. Жүйке мен шиеленіс кейбір еркектердің жиі зәр шығаруын тудырады. …
  4. Екі рет өшіріп көріңіз.

Қандай тағамдар зәр шығаруға пайдалы?

Мүкжидек, көкжидек, таңқурай және басқа да жидектер зәр шығару жолдарының денсаулығын жақсартады және бактериялармен күресуге көмектесетін және оның кілегей қабығына жабысып қалуынан сақтайтын маңызды қосылыспен инфекциядан қорғайды. зәр шығару жолдары. Диетаңызға жидектерді көп мөлшерде қосудың бір жолы - смузилер.

Зәр шығарудың баяулауына не себеп болады?

Сусыздандыру - зәр шығарудың төмендеуінің ең көп тараған себебі. Әдетте, сусыздандыру диарея, құсу немесе басқа аурумен ауырған кезде пайда болады және сіз жоғалтқан сұйықтықтың орнын толтыра алмайсыз. Бұл кезде бүйректеріңіз мүмкіндігінше сұйықтықты сақтайды.

Ұсынылған: