Мазмұны:
- Мурф жаттығуын кім жасады?
- Жаттығу Мерф қаза тапқан жауынгердің атымен аталды ма?
- Майк Мерфи Мерфті жасады ма?
- Мэрфи ВОД кім болды?
Бейне: Мурф жаттығуы деген кім?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Murph WOD - бұл әскери-теңіз күштерінің лейтенанты Майкл Мерфи есімімен берілгенбатыр жаттығуы», - деп түсіндіреді Блейк Шуттерли, Нью-Йорктегі Neo Fifth-те кроссфит бойынша жаттықтырушы. … CrossFit Murph жаттығуының өзі бір мильдік жүгіруден, 100 тартылудан, 200 отжиманнан, 300 еңкеюден және тағы бір мильдік жүгіруден тұрады, барлығы бірізді орындалады.
Мурф жаттығуын кім жасады?
«Мерф» кейіпкері WOD бастапқыда CrossFit.com сайтында 2005 жылы 18 тамызда Лорен Глассман Патчог қаласындағы 29 жастағы Әскери-теңіз флотының лейтенанты Майкл Мерфиді еске алуға арналған, Нью-Йорк штатында жарияланған. 2005 жылы 28 маусымда Ауғанстанда қаза тапқан. Бұл жаттығу Майктың сүйікті жаттығуларының бірі болды және ол оны «Дене сауыты» деп атады.
Жаттығу Мерф қаза тапқан жауынгердің атымен аталды ма?
Мерфи Ауғанстанда әскери борышын өтеп жүргенде шайқаста қаза тапты. Оның ерлігі оған «Құрмет» медалін берді. Өтер алдында Мерфи « дене сауыты» деп аталатын жаттығу жасады. Енді бүкіл елдегі спорт залдары оның құрметіне жаттығуды "The Murph" деп атайтын болады.
Майк Мерфи Мерфті жасады ма?
Мерфи өз командасының бір мүшесіне (Маркус Лутрелл) өлтірілмес бұрын қашып кетуге мүмкіндік беріп, күресуді жалғастырды. Жанқиярлық әрекеттері үшін Л. Т. Майкл Мерфи қайтыс болғаннан кейін 2007 жылы 27 қазанда Конгресстің Құрмет медалімен марапатталды. Біз оның құрбандығы мен естелігін The Murph Challenge арқылы құрметтейміз.
Мэрфи ВОД кім болды?
Мерф - Патчог , Нью-Йорктегі Әскери-теңіз күштерінің лейтенанты Майкл Мерфиге арналған Кроссфит батыры WOD. Мерфи 2005 жылы 28 маусымда Ауғанстанда өлтірілді. Мерф WOD лейтенант Мерфидің сүйіктілерінің бірі болды және ол оны бастапқыда Дене құрышы деп атады.
Ұсынылған:
Кім істей алады. кім үйрете алмайды?
Нағыз қабілеті бар адам басқаларды үйретудің орнына өзін орындайды. Бұл сөз Джордж Бернард Шоудың «Адам және Супермендегі» (1903) «Төңкерісшілерге арналған максимдер» кітабынан шыққан; мақалдың көптеген (жиі күлкілі) нұсқалары бар . Мағыналы мысалдарды үйрете алмаған не істей алады?
Арқанмен секіру жаттығуы мүмкін бе?
Арқанмен секіру - бұл ең тиімді кардио жаттығуларының бірі, арқанмен күніне бар болғаны 10 минутты тапқан зерттеуге сәйкес, 30 минуттық жүгірумен салыстыруға болады. Сарапшылар бұл жаттығудың артықшылықтарын жүректің денсаулығын жақсартатын сертификатталған толық дене жаттығулары ретінде атайды .
Үйде артикуляция жаттығуы?
Осы идеялармен креативті болыңыз және тәжірибе жасаңыз Чарадес. Мақсатты сөзіңізді орындаңыз. 2. "Мен шпионмын" … Мақсатты сөздердің суретіндегі түс. Мақсатты сөздердің суретін салыңыз. Айналмалы ойын. Пазл, Легос, пойыздар, үстел ойыны, шар/доп лақтыру.
Малабар жаттығуы дегеніміз не?
Малабар жаттығуы – тұрақты серіктестер ретінде АҚШ, Жапония және Үндістан қатысатын әскери-теңіз жаттығулары. Неге бұл Малабар жаттығуы деп аталады? Үндістанның көркем оңтүстік-батыс жағалауының атымен аталған Малабар жаттығуы үнді-АҚШ теңіз күштерінің әрекеттестігіне берілген жалпы атау Бұл жаттығу жыл сайын жыл сайын өткізіледі.
Көлеңке боксы кардио жаттығуы ма?
Көлеңке боксы – жауынгерлер үшін негізгі ойын – бұл сонымен қатар жұмсақ өлтіретін кардио жаттығулары Сағатына 400 калория жағу кезінде көлеңкелі бокс аяқтың жылдамдығын, қол координациясын дамытуға көмектеседі., және техника. Ең бастысы, оны кез келген жерде, кез келген уақытта жылдам әрі жүректі сергітетін жекпе-жек сеансы үшін жасауға болады .
