Мазмұны:
- Зейіннің кері әсері қандай?
- Зейінге кім жарамайды?
- Үнемі ойда болу жаман ба?
- Сіз тым мұқият бола аласыз ба?
Бейне: Зейін сізге қашан зиян тигізуі мүмкін?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Негізгі ұсыныстар. Кейбір жаттығулармен айналысатын адамдарда медитация және зейін теріс жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Жаңа зерттеуде зейінмен айналысқан қатысушылардың 6% бір айдан астам уақытқа созылған жағымсыз жанама әсерлер туралы хабарлады. Бұл әсерлер әлеуметтік қарым-қатынастарды, өзін-өзі сезінуді және физикалық денсаулықты бұзуы мүмкін.
Зейіннің кері әсері қандай?
Зерттеуге сәйкес, зейінді медитациямен айналысатындардың дене және психикалық денсаулығы медитациямен айналыспайтындарға қарағанда нашаррақ, соның ішінде ауырсыну, бас ауруы, стресс, депрессия, үрей, ұйқысыздық және жедел ауру деңгейі жоғары..
Зейінге кім жарамайды?
Бірақ осы тұжырымдарға қарамастан, зейінділік кейбір пациенттер топтарына сәйкес келмейді, себебі клиникалық психолог, доктор Кристина Сурави ескертеді: «MBCT ауруды ұстаған науқастар үшін жарамайды. есірткіге немесе алкогольге тәуелділік, өйткені олар терапиямен толықтай айналыса алмайды.
Үнемі ойда болу жаман ба?
Сіздің сезіммен де жақсы екеніңізді байқаңыз . Осылай жаттығуды бастағаннан кейін, бәрі жақсы болатынына сенімді бола аласыз. кез келген эмоциямен, тіпті ашу мен алаңдаушылықпен. Бұл проблема емес, бұл жай ғана жаттығуға болатын нәрсе. Бұл тәжірибеңіздің бір бөлігі ғана.
Сіз тым мұқият бола аласыз ба?
«Тым зейінді» жанама әсерлерБақылаудың тым жоғары деңгейі (қазіргі уақыттағы тәжірибесіне әдейі назар аудару) депрессияның, алаңдаушылықтың, диссоциацияның, есірткіні теріс пайдаланудың және ауырсынуды көтере алу қабілетінің төмендеуі.
Ұсынылған:
Несиені өзгерту несиеңізге зиян тигізуі мүмкін бе?
Несиедегі өзгерту несиелік ұпайыңыздың бастапқы төмендеуіне әкелуі мүмкін, бірақ сонымен бірге оның кері әсері өндіріп алу, банкроттық немесе кешіктірілген төлемдер тізбегі. … Егер ол несиенің бастапқы шарттарын орындамағаны көрінсе, бұл несиеңізге кері әсер етуі мүмкін .
Тұмсықтар иттерге зиян тигізуі мүмкін бе?
Тұмсық тек итіңіздің тістеп қалуына жол бермейді; бірақ тұмсығы бар ит әлі де жарақат әкелуі мүмкін. … Иттің үруін, шайнауын немесе жерден бірдеңені жеуін тоқтату немесе тістеп ойнап жатқан күшік үшін мұрынды қолдануға БОЛМАЙДЫ. Осы мәселелерді шешуге қатысты кеңестер алу үшін жаттықтырушымен жұмыс істеңіз .
Инверсис ситусы сізге зиян тигізуі мүмкін бе?
Ағзалар in situs inversus жұмыс істей алатындықтан, адамда асқынулар болмауы мүмкін Басқа емделушілерде жүрек қызметінің бұзылуы немесе біріншілік цилиарлы дискинезия (ПКД) деп аталатын өкпе ауруы болуы мүмкін.), бұл өкпеде шырыштың жиналуын тудырады.
Электротерапия сізге зиян тигізуі мүмкін бе?
әдетте ауыр емес болғанымен, электротерапияның жанама әсерлері терінің тітіркенуін немесе бөртпелерін қамтуы мүмкін. Теріңіз сынған немесе инфекция болса, денеңіздің сол аймақтарында электротерапияны қолданбау ұсынылады . Электрлік ынталандыру зақым келтіруі мүмкін бе?
Найзалар сізге зиян тигізуі мүмкін бе?
Джавелина адамдарды анда-санда тістейді, бірақ тістеу оқиғалары әрқашан пиязды тамақпен қамтамасыз ететін адамдармен байланысты. Жавелина ауыр жара салуы мүмкін. Қорғаныс найзасының әрекеті зарядтауды, тістердің қағуын немесе үрген, қарқылдаған дыбысты қамтуы мүмкін .
