Сурсингті не үшін қолдану керек?

Мазмұны:

Сурсингті не үшін қолдану керек?
Сурсингті не үшін қолдану керек?

Бейне: Сурсингті не үшін қолдану керек?

Бейне: Сурсингті не үшін қолдану керек?
Бейне: Тётенька вдова🗿✨#shorts #miraculous #ледибагисуперкот #типприкол #суперкот #врек 2024, Қараша
Anonim

Бүйірлік ілмек әдетте ұзақ жүру үшін пайдаланылады, көбінесе бүйірлік тізгіндер, үстеме тізгіндер, лафферлер (жылжымалы бүйірлік тізгіндер) немесе шамдар сияқты жаттығу жабдықтарын бекіту үшін негіз ретінде пайдаланылады.. Ұзын тізгіннің өтуі үшін сақиналарды қамтамасыз ететіндіктен, жүгіру ұзын төсемде немесе жерде жүруде де маңызды.

Өлке арқандары не үшін қолданылады?

Сипаттамасы. Атты өкпелегенде қолданылатын көмек. Бұл аттың артқы жағындағы бұлшықеттердің босатылуын ынталандыратын тамаша көмекші. Оны ершіксіз, ілмексіз немесе төсенішсіз пайдалану оңай.

Лунж үңгірлері не үшін қолданылады?

Лунг үңгірлері басқарудың аз әдісін қамтамасыз етеді және оның мұрын жолағының алдыңғы жағында ілгек сызығын бекітуге арналған топсалы бекітпесі бар. Бұл тізгінді ауыстырған кезде ілгек сызығын шешіп, қайта бекітудің қажеті жоқ дегенді білдіреді.

Lunging cavesson қалай пайдаланасыз?

Ланж үңгірін орнату

  1. Бір саусағыңызды аттың беті мен үңгір үңгірінің арасында сырғыта алатыныңызды тексеріңіз.
  2. Мұрын жолағы атыңыздың бет сүйегінің астынан бас бармақ ені төмен болуы керек.
  3. Жақ астына бекітілген бау үңгірді тұрақты ұстайды, сондықтан ол бір саусаққа арналған орынға ыңғайлы болуы керек.

Сіз үңгірге міне аласыз ба?

Бір қарағанда үңгірдің артықшылықтары!

Онымен мінуге де болады Бір тізгінмен атыңызды а-дан z-ге дейін жаттықтыруға болады. Жер төсеу кезінде қорғасын арқанның белгілері анық болады. Сіздің атыңыз төменгі жақсүйекті сыртқа қарай орналастыратын жоғарғы жақсүйекті ішке қарай қою арқылы дұрыс позицияны қабылдауды үйренеді.

Ұсынылған: