Мазмұны:
- Отырықшы болу темекі шегуден де жаман ба?
- Жаттығудың болмауы темекі шегуден де жаман ба?
- Дене әрекетсіздігі темекі шегу сияқты зиянды ма?
- Отырықшы өмір салты қаншалықты зиянды?
Бейне: Отырықшы өмір салты темекі шегуден де жаман ба?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Жаттығу ұзақ өмір сүруге көмектесетінін бәріміз естідік. Бірақ жаңа зерттеу бір қадам алға жылжып, отырықшы өмір салты сіздің денсаулығыңыз үшін темекі шегуден, қант диабеті және жүрек ауруларына қарағанда нашар екенін анықтады. Кливленд клиникасының кардиологы және зерттеудің аға авторы доктор Уэль Джабер нәтижелерді «өте таңқаларлық» деп атады.
Отырықшы болу темекі шегуден де жаман ба?
Денсаулығыңызға арналған жаттығу темекі шегуден де жаман емес
Бірақ отырықшылықтан өлу ықтималдығы бес есе көп болса, сіз небәрі 1,4 есе көпсіз. Нәтижелер бойынша темекі шегуден өлу ықтималдығы немесе қант диабетінен өлу ықтималдығы 1,3 есе жоғары.
Жаттығудың болмауы темекі шегуден де жаман ба?
Жаңа зерттеу спортпен шұғылданбау денсаулыққа темекі шегу, жүрек ауруы және қант диабеті сияқты зиянды болуы мүмкін екенін көрсетті. Зерттеу JAMA Network Open журналының соңғы санында жарияланған.
Дене әрекетсіздігі темекі шегу сияқты зиянды ма?
Ол және оның командасы белсенді емес адамдардың қатерлі ісік, жүрек ауруы, инсульт және қант диабеті қаупін 20%-дан 30%-ға дейін арттыратынын анықтады. " Әрекетсіздік темекі шегу сияқты зиянды", - дейді Ву. "Адамдар физикалық белсенділік олардың өмір сүру ұзақтығын ұзартатынын білуі керек. "
Отырықшы өмір салты қаншалықты зиянды?
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, «Отырықшы өмір салты өлімнің барлық себептерін арттырады, жүрек-қан тамырлары ауруларының, қант диабетінің және семіздіктің қаупін екі есе арттырады және тоқ ішек қатерлі ісігінің қаупін арттырады, жоғары қан қысымы, остеопороз, липидті бұзылулар, депрессия және алаңдаушылық ». Бұл мақалада сіз …
Ұсынылған:
Отырықшы өмір салты қалай жүрек-қан тамырлары ауруларын тудырады?
Отырған кезде сіздің денеңіздегі липопротеин-липаза өндірісі шамамен 90 пайызға төмендейді, бұл сіздің денеңіздің майды пайдалануын өте қиындатады. Сіздің денеңіз майды пайдаланбаса, ол сақталады. Отыру инсулинге резистенттілік әкелуі мүмкін, бұл 2 типті қант диабеті мен семіздікті тудыруы мүмкін, бұл жүрек ауруының екі қауіп факторы .
Өмір салты жақсы бренд пе?
Сонымен қатар тұтынушы есептері LifeStyles Ultra Sensitive презервативін беріктігі мен сенімділігі үшін үздік үш презервативтің бірі ретінде бағалайды. Ал дистрибьюторлардың айтуынша, LifeStyles презервативтері дәстүрлі түрде нарықтағы ең көп сатылатын презерватив брендтерінің үштігіне кіреді .
Темекі шегуден бас тартқан кезде әр адам салмақ қосады ма?
Көптеген адамдар темекіні тастаған кезде салмақ қосады. Орташа алғанда, адамдар темекіні тастағаннан кейінгі айларда 5-10 фунт (2,25-4,5 келі) салмақ қосады. Артық салмақ қосу туралы алаңдасаңыз, тастауды кейінге қалдыра аласыз . Темекі шегуді тастағаннан кейін салмақ қосу қанша уақытқа созылады?
Эпикуриялық өмір салты дегеніміз не?
Бұл ' ләззатқа ұмтылу дегенді білдіреді, әсіресе тамақ, жайлылық және басқа да сән-салтанатқа қатысты. Эпикурлық өмір салтындағы барлық концепциялар ежелгі грек философы Эпикур Эпикурдың іліміне негізделген Киреналық философ Аристиппке ілесе отырып, Эпикур ең үлкен игіліктіңтүрінде қарапайым, тұрақты ләззат іздеу деп есептеген.
Темекі шегуден кейін тітіркену қашан тоқтайды?
Зерттеулер темекіні тастаумен байланысты ең жиі кездесетін жағымсыз сезімдер ашулану, ашулану және ашуланшақтық екенін анықтады. Бұл жағымсыз сезімдер темекіні тастағаннан кейін 1 апта ішінде шыңына жетеді және 2 - 4 аптаға созылуы мүмкін (2) .
