Мазмұны:
- Әрекетсіздік қалай жүрек-қан тамырлары ауруына әкеледі?
- Отырықшы өмір салты қалай өмір салтын тудырады?
- Отырықшы өмір салты жүрек-тамыр және тірек-қимыл аппаратына қандай әсер етеді?
- Отырықшы мінез-құлық жаттығулары мен жүрек-қан тамырлары денсаулығының арасында қандай байланыс бар?
Бейне: Отырықшы өмір салты қалай жүрек-қан тамырлары ауруларын тудырады?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Отырған кезде сіздің денеңіздегі липопротеин-липаза өндірісі шамамен 90 пайызға төмендейді, бұл сіздің денеңіздің майды пайдалануын өте қиындатады. Сіздің денеңіз майды пайдаланбаса, ол сақталады. Отыру инсулинге резистенттілік әкелуі мүмкін, бұл 2 типті қант диабеті мен семіздікті тудыруы мүмкін, бұл жүрек ауруының екі қауіп факторы.
Әрекетсіздік қалай жүрек-қан тамырлары ауруына әкеледі?
Физикалық белсенділік жүрек және қан айналымы ауруларының қаупін қалай арттырады? Белсенділік танытпау артерияларыңызда (ағзаларыңызға қан тасымалдайтын қан тамырлары) майлы заттардың жиналуына әкелуі мүмкін. Жүрегіңізге қан апаратын тамырлар зақымданса және бітеліп қалса, бұл инфарктқа әкелуі мүмкін.
Отырықшы өмір салты қалай өмір салтын тудырады?
Отырықшы өмір салты өлімнің барлық себептерін арттырады, жүрек-тамыр аурулары, қант диабеті және семіздік қаупін екі есе арттырады және тоқ ішек қатерлі ісігі, жоғары қан қысымы, остеопороз, липидтер қаупін арттырады. бұзылулар, депрессия және мазасыздық.
Отырықшы өмір салты жүрек-тамыр және тірек-қимыл аппаратына қандай әсер етеді?
Сіз бұлшықет күші мен төзімділігін жоғалтуыңыз мүмкін, себебі бұлшық еттеріңізді көп қолданбайсыз. Сүйектеріңіз әлсіреп, кейбір минералды құрамды жоғалтуы мүмкін. Сіздің метаболизміңізге әсер етуі мүмкін және сіздің денеңізде майлар мен қанттарды ыдырату қиынырақ болуы мүмкін. Иммундық жүйеңіз де жұмыс істемеуі мүмкін.
Отырықшы мінез-құлық жаттығулары мен жүрек-қан тамырлары денсаулығының арасында қандай байланыс бар?
Мәлімделген отырықшы мінез-құлық сағаттарын біріктіргеннен кейін, аптасына >23 сағат отырықшы мінез-құлық туралы хабарлаған қатысушыларда <11 хабарлаған адамдармен салыстырғанда, 37%-ға жүрек-қан тамырлары ауруларының өлім қаупі жоғары болды. сағат/апта.
Ұсынылған:
Өмір салты жақсы бренд пе?
Сонымен қатар тұтынушы есептері LifeStyles Ultra Sensitive презервативін беріктігі мен сенімділігі үшін үздік үш презервативтің бірі ретінде бағалайды. Ал дистрибьюторлардың айтуынша, LifeStyles презервативтері дәстүрлі түрде нарықтағы ең көп сатылатын презерватив брендтерінің үштігіне кіреді .
Аспалылық жүрек соғысын тудырады ма?
Алкоголь қан тамырларын кеңейтеді (кеңейтеді). Бастапқыда бұл пайдалы болуы мүмкін, бұл сіздің қан қысымыңыз төмендеген кезде өзіңізді босаңсытады. Бірақ бірнеше сусын ішкеннен кейін жүрегіңіз тезірек соға бастайды, ал қан тамырлары барлық қанды сыйдыра алмайтындай кеңейе алмайды .
Эпикуриялық өмір салты дегеніміз не?
Бұл ' ләззатқа ұмтылу дегенді білдіреді, әсіресе тамақ, жайлылық және басқа да сән-салтанатқа қатысты. Эпикурлық өмір салтындағы барлық концепциялар ежелгі грек философы Эпикур Эпикурдың іліміне негізделген Киреналық философ Аристиппке ілесе отырып, Эпикур ең үлкен игіліктіңтүрінде қарапайым, тұрақты ләззат іздеу деп есептеген.
Отырықшы өмір салты темекі шегуден де жаман ба?
Жаттығу ұзақ өмір сүруге көмектесетінін бәріміз естідік. Бірақ жаңа зерттеу бір қадам алға жылжып, отырықшы өмір салты сіздің денсаулығыңыз үшін темекі шегуден, қант диабеті және жүрек ауруларына қарағанда нашар екенін анықтады. Кливленд клиникасының кардиологы және зерттеудің аға авторы доктор Уэль Джабер нәтижелерді «өте таңқаларлық» деп атады .
Өмір салты санаттарында ма?
Төмендегілер өмір салтының жалпы элементтері Мәдениет. Дәстүрлер мен ортақ тәжірибелер топпен бағаланады. … Нормалар. Мінез-құлықтың ортақ үміттері. … Қала және ел. Сіз тұратын жер сіздің өмір салтыңызға әсер етеді. … Жұмыс. Сіздің мамандығыңыз және жұмыс стиліңіз.
