Аспирин жеңіл және орташа жоғары қан қысымы бар науқастардың қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Аспирин тек түнде қабылданса ғана қан қысымын төмендетеді.
Қан қысымы жоғары болса аспирин ішуге болады ма?
Жоғары қан қысымы (гипертония) жүрек ауруының қауіп факторы болып табылады және жылдар бойы күнделікті аспириннің төмен дозасы жүректің алдын алудың қауіпсіз және сау әдісі болып саналды. ауру. Сондықтан аспиринді инфаркт пен инсульттің алдын алудың негізгі әдісі ретінде қан қысымын төмендетумен байланыстыру орынды.
Қан қысымымды төмендету үшін қанша аспирин ішуім керек?
Тәуліктік дозасы төмен аспирин қанның жабысқақтығын азайтады және инфаркт пен инсульттің алдын алуға көмектеседі. Күніне бір рет 75мг дозаны қабылдау әдеттегідей. Кейде дозалар жоғары болуы мүмкін.
Аспирин физикалық күш салудан бұрын қан қысымын төмендете ме?
Күн сайын таңертең қабылданатын аспирин гипертензияға шалдыққан адамдардың қан қысымын төмендетпеді, бірақ кешкі режим төмендеді, деп хабарлады сәрсенбіде американдық американдық қоғамда доктор Рамон С. Гермида. Гипертониялық жыл сайынғы кездесу, Жаңа Орлеанда.
Қан қысымыңызды қалай тез түсіруге болады?
Міне бірнеше қарапайым ұсыныстар:
- Аптаның көп күндерінде жаттығу жасаңыз. Жаттығу - қан қысымын төмендетудің ең тиімді жолы. …
- Төмен натрийлі диетаны қолданыңыз. Тым көп натрий (немесе тұз) қан қысымының көтерілуіне әкеледі. …
- Алкогольді тұтынуды күніне 1-2 сусыннан аспайтындай шектеңіз. …
- Стрессті азайтуға басымдық беріңіз.
