Logo kk.boatexistence.com

Медитация хобби ме?

Мазмұны:

Медитация хобби ме?
Медитация хобби ме?

Бейне: Медитация хобби ме?

Бейне: Медитация хобби ме?
Бейне: Медитация: визуализация будущего I Проживание мечты 2024, Мамыр
Anonim

Медитация хобби ретінде таңғажайып идея және сіз күніне бір немесе екі рет медитация жасасаңыз да, сіздің әлеміңізге қосымша релаксация мен көңіл бөлуге мүмкіндік беретіні сөзсіз. апта. Трансцендентальды медитация әдісі мантра медитациясының бір түрі болып табылады. Қолдаушылардың пікірінше, бұл дұрыс жүргізілгенде оңай емес.

Йога мен медитация хоббиі ме?

Жарқыраған теріні, сергек денені немесе босаңсыған ойды қаласаңыз да, хобби ретіндегі йога - ешқандай арнайы жабдықты немесе арнайы мұғалімді қажет етпей-ақ денсаулығыңыз бен саулығыңызға уақыт бөлудің тамаша тәсілі. … Медитациямен араласқан йога өмірдің ең құнды сабақтарын үйренуге көмектеседі.

Зейін хобби ме?

Зейінді дамыту хоббиінің қандай пайдасы бар? … «Бос шыныаяқтан құйып ішуге болмайды» дейді, сондықтан хоббимен айналысу сіздің психикалық денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды сақтауға және өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін бірнеше әдіс бар! Ол назар аударады және ойыңызды тыныштандырадыБұл уақыт ішінде басқа нәрселер туралы уайымдаудың немесе ойлаудың қажеті жоқ.

Түйіндемеге медитация жасай аласыз ба?

Түйіндемеде жақсы көрінетін кейбір хоббилерге спорт, йога және медитация, бағбандық немесе кемпинг сияқты табиғатқа қатысты іс-шаралар, аспапта ойнау, блог немесе жеке веб-сайтты жүргізу, волонтерлік қызмет, бейне түсіру, фотосурет, стратегиялық ойын ойнау кіреді., және т.б. … Жай ғана хоббиіңізді немесе қызығушылығыңызды тізімдемеңіз.

Медитация қызықсыз болуы керек пе?

Медитация жалықтыруы мүмкін емес өйткені медитация, анықтамасы бойынша, интенсивті ақыл-ойды сіңіру болып табылады, ал қарқынды шоғырлану жалығуды ғана емес, тіпті уақыт пен кеңістік сезімін де жояды. Медитация шығармашылық құлпын ашуға және стрессті жеңуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар ол біздің рухымыздың ішкі өлшемдерінің кілті болып табылады.

Ұсынылған: