Жыртылған мениск әдетте тізеде жақсы локализацияланған ауырсынуды тудырады. Ауырсыну көбінесе бұрылу немесе иілу қозғалыстары кезінде күшейеді. Жыртылған мениск тізені бекітпесе, менискус жыртылған көптеген адамдарауыртпай жүре, тұрып, отыруға және ұйықтай алады.
Жыртылған менискпен жүру оны нашарлатады ма?
Ауыр жағдайларда ол артрит сияқты ұзақ мерзімді тізе ауруларына айналуы мүмкін. Оған қоса, жыртылған менискпен қозғалу шеміршек бөліктерін буынға тартып, тізедегі үлкен ақауларды тудыруы мүмкін, бұл болашақта маңыздырақ операцияны қажет етуі мүмкін.
Жыртылған менискіні емдеусіз қалдырсаңыз не болады?
Емделмеген мениска жыртылуы тозған жиегі буынға қысылып қалуы мүмкін, ауырсыну мен ісіну тудыруы мүмкін. Бұл артрит және басқа жұмсақ тіндердің зақымдануы сияқты ұзақ мерзімді тізе проблемаларына әкелуі мүмкін.
Жыртылған мениск операциясыз қанша уақытта жазылады?
Менискус жыртылуы – тізе буынының ең жиі емделетін жарақаттары. Менискустың жыртылуы операциясыз консервативті түрде емделсе, қалпына келтіру шамамен 6-8 аптаға созылады.
Жыртылған менискіні табиғи жолмен қалай емдеуге болады?
Қалпына келтіруді жылдамдату үшін мына әрекеттерді орындаңыз:
- Тізені демалыңыз. …
- Ауру мен ісінуді азайту үшін тізеңізді мұздатыңыз. …
- Тізеңізді қысыңыз. …
- Отырғанда немесе жатқанда өкшеңіздің астына жастық қойып тізеңізді көтеріңіз.
- Қабынуға қарсы дәрілерді қабылдаңыз. …
- Тізедегі кернеуді азайтуға көмектесу үшін созу және күшейту жаттығуларын пайдаланыңыз.
