Мазмұны:
- Мен LCL жыртып алғанымды қалай білемін?
- Және LCL жыртылуы жүруге ауырады ма?
- Жыртылған LCLмен қанша уақыт жүрсіз?
- Сіз LCL-ді жыртып, оны білмейсіз бе?
Бейне: Жыртылған lclмен жүре аласыз ба?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Сіз жаяу жүру сияқты аэробты жаттығулармен де айналысатын шығарсыз және алдымен тізе броншасын киетін шығарсыз. Егер LCL толығымен жыртылып кетсе, оны жөндеу үшін ота жасау қажет болуы мүмкін.
Мен LCL жыртып алғанымды қалай білемін?
LCL (бүйірлік байлам) жыртылуының белгілері
- Тізе сыртындағы ауырсыну. Бұл жыртудың ауырлығына қарай жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін.
- Нәзіктік. …
- Тізе сыртындағы ісіну. …
- Қозғалыс ауқымы төмендеді. …
- Тізені ұстау немесе бекіту. …
- Көгеру. …
- Салмақ көтеру мәселесі. …
- Аяқ ұюы.
Және LCL жыртылуы жүруге ауырады ма?
LCL жарақатының белгілері басқа байлам жарақаттарына ұқсас. Ісінумен бірге тізенің сыртында ауырсыну мен нәзіктік болуы мүмкін. Кейбір адамдар сонымен қатар жүру кезінде тізедегі тұрақсыздық сезімін сипаттайды, мысалы, тізе шығып кетуі, құлыпталуы немесе ұсталуы сияқты.
Жыртылған LCLмен қанша уақыт жүрсіз?
Кәмелетке толмаған немесе 1-дәрежелі LCL жыртылуы қалыпты әрекеттерге, соның ішінде спортқа оралуыңыз үшін жеткілікті түрде жазылуы бірнеше күннен бір жарым аптаға дейін созылуы мүмкін. 2-дәрежелі жыртылу екі аптадан төрт аптаға дейін созылуы мүмкін.
Сіз LCL-ді жыртып, оны білмейсіз бе?
ЛЖ жарақатының белгілері созылу ауырлығына немесе оның жыртылуына байланысты жеңіл немесе ауыр болуы мүмкін. Егер байлам аздап тартылса, сізде ешқандай белгілер болмауы мүмкін Байланыстың ішінара немесе толық жыртылуына келесі белгілер кіруі мүмкін: тізенің ісінуі (әсіресе сыртқы жағы))
Ұсынылған:
Сіз екі қырлы пышақты алып жүре аласыз ба?
№. осындай, оның жеке басына немесе жасырын, не жасырын немесе басқа жолмен басқарылатын немесе … басқаратын кез келген көлікте Екі қырлы пышақтарды алып жүруге рұқсат етілген бе? Калифорнияда пышақ туралы заңдар елдегі ең қатаң заңдар болып саналады.
Сіз Уилсон тұмсығына дейін көлікпен жүре аласыз ба?
Уилсонның кеші Мельбурннан 3 сағаттық жерде Өте әдемі. Барлық Lookouts орындарында тоқтап, көлік жүргізу кезінде көріністерден ләззат алу үшін баяу жүргізгеніңізге көз жеткізіңіз. … Сондай-ақ Уилсонның бітіру кешіне барар жолда Таяз кіреберіске (тіркелген суреттерді қараңыз) баруды ойлайсыз .
Сіз Gilles villeneuve тізбегімен жүре аласыз ба?
Цикловия. Gilles-Villeneuve тізбегі сәрсенбі түні спорт әуесқойлары үшін ғана сақталған! Велосипедпен, жүгірумен немесе конькимен сырғанаумен айналыссаңыз да, схеманы толық пайдалана аласыз, себебі ол көлік қозғалысы үшін жабылады . Сіз Монреаль f1 жолымен жүре аласыз ба?
Сіз Боннвиллдегі тұзды жазықтарда жүре аласыз ба?
СІЗ ТҰЗДЫ ПАРАТРАЛАРДА ЖҮРУГЕ БОЛА МА? Сіз тұзды жерлерде 100% жүре аласыз, тіпті су болса да, бұл шағылысатын фотосуреттер үшін тамаша мүмкіндік. Маусым айында барғанымызда су жоқ, наурызда барғанымда су жоқ. Мен Chacos, Tevas немесе тіпті Crocs сияқты су аяқ киімін киюді ұсынамын .
Жыртылған менискпен жүре аласыз ба?
Жыртылған мениск әдетте тізеде жақсы локализацияланған ауырсынуды тудырады. Ауырсыну көбінесе бұрылу немесе иілу қозғалыстары кезінде күшейеді. Жыртылған мениск тізені бекітпесе, менискус жыртылған көптеген адамдарауыртпай жүре, тұрып, отыруға және ұйықтай алады .
