18 2018 жылы бақытты әрі салқын адам болудың шынайы жолдары
- Жаңалықтарға үзіліс жасаңыз. …
- «Жоқ» деп жиі айтыңыз. …
- Әлеуметтік желіні өз пайдаңыз үшін пайдаланыңыз. …
- Жаңа шоуды тамашалаңыз. …
- Белсенді болыңыз. …
- Өзіңізді қызықтыратын іске уақыт бөліңіз. …
- Жаңа нәрсе пісіруді үйреніңіз. …
- Тәжірибеге ақша жұмсаңыз.
Көңілді адам болу деген нені білдіреді?
Көп жағдайда "салқын адам" олардың салқын, сабырлы немесе жай ғана ұнамды адам екенін білдіреді. Олар тез ашулануға немесе ашулануға бейім емес. Олар өте жұмсақ. Барлығымен достар, т.б.
Суық адам қандай?
Салқындаған адам басқалар белгілеген барлық трендтерді ұстануды қажет етпейді, олар тек өз қалауынша және оны бақытты ететін нәрсені жасайды. Бұл сабырлы көзқарас басқаларды сабырлы болуға шабыттандырады және адамдар сіздің айналаңызда жиі болғысы келеді.
Сіз салқындағаныңызды қайдан білесіз?
5 сіздің салқындағаныңызды білдіреді
- Қарсыласудан аулақ болуға тырысасыз. Егер үйде келіспеушілік болса, сіз оған қатысыңыз жоқ екеніне кепілдік бере аласыз. …
- Сіз заттарға аса уайымсыз емессіз. …
- Сіз «ұйымдастырушы» болудан ұяласыз …
- Сіз оқуыңызға стресссіз қарайсыз. …
- Сіздің айналаңызда болу өте оңай.
Мен қалай жұмсақ боламын?
17 2017 жылы бақытты және сабырлы адам болудың оңай жолдары
- Тек дем ал. …
- Кем дегенде аптасына бір рет далада серуендеңіз.
- Жаңа тәжірибелерді қолданып көріңіз.
- Алғыс күнделігін жүргізіңіз.
- Терапияны ұсыныңыз.
- Медиаға үзіліс жасаңыз.
- Психикалық денсаулық ойнату тізімін жасаңыз.
- Бір сағат бұрын ұйықтаңыз.
