Бір зерттеуде экзогендік кетондық қоспалар аш қарынға қабылдағанда төрт сағаттан астам тәбетті төмендететіні анықталды, бірақ басқа зерттеулер салмақ жоғалтуға кедергі келтіруі мүмкін деп болжайды. Қосымша зерттеулер қол жетімді болғанша, кетондық қоспаларды салмақ жоғалту құралы ретінде қолдануға нақты қолдау жоқ.
Кетондар шынымен қуат береді ме?
Май қышқылдарынан айырмашылығы, кетондар гематоэнцефалдық бөгет арқылы өтіп,глюкоза болмаған кезде миды энергиямен қамтамасыз ете алады. Кетоз - кетондар дене мен ми үшін маңызды энергия көзіне айналатын метаболикалық күй. Бұл көмірсуларды қабылдау және инсулин деңгейі төмен болғанда орын алады.
Ағзаңыз кетондарды қанша уақытта қолдана бастайды?
Жалпы, кетозға 2–4 күн қажет. Дегенмен, кейбір адамдарға бір апта немесе одан да көп уақыт қажет болуы мүмкін. Оған кететін уақыт жасыңыз, метаболизміңіз, жаттығу деңгейіңіз және ағымдағы көмірсу, ақуыз және майды тұтыну сияқты әртүрлі факторларға байланысты.
Кетондар дәрілік сынақтан өтпей ме?
Жалған теріс Бета-гидроксибутираттың жоғары деңгейімен тест теріс болуы мүмкін, содан кейін кетоацидоз жақсарып, кетон деңгейі төмендегенде, зәр сынағы оң нәтиже береді (ацето-ацетатқа).
Кетондармен қанша салмақ тастауға болады?
Анекдот бойынша, адамдар кез келген жерде 1 фунттан (0,5 кг) 10 немесе одан да көп фунтқа (5 кг) дейінкез келген жердің бірінші аптасында жоғалтқанын хабарлайды. Сіз неғұрлым үлкен болсаңыз, кето бастағаннан кейін соғұрлым көп су салмағын жоғалтуыңыз мүмкін.
