Logo kk.boatexistence.com

Босану кезінде қарсы қысымды қайда қолдану керек?

Мазмұны:

Босану кезінде қарсы қысымды қайда қолдану керек?
Босану кезінде қарсы қысымды қайда қолдану керек?

Бейне: Босану кезінде қарсы қысымды қайда қолдану керек?

Бейне: Босану кезінде қарсы қысымды қайда қолдану керек?
Бейне: Жүктілік кезіндегі іштің қатуын, запорды қалай емдеуге болады?/геморройдың белгілері 2024, Мамыр
Anonim

Қарсы қысым қолдың өкшесін пайдаланып жиырылу кезінде арқаның бір нүктесінетүсіретін тұрақты күшті күштен немесе әр жамбастың бүйіріндегі қысымнан тұрады. екі қол. Қарсы қысым босану кезінде арқа ауырсынуын жеңілдетеді, әсіресе «арқа толғағы» бар әйелдерде.

Босану кезінде қарсы қысымды қашан қолданасыз?

Қарсы қысым – толғақтардың қарқындылығын төмендетуге көмектесу үшін босанған серіктесіңіз немесе қолдау көрсету тобының мүшесі қолдана алатын еңбек жайлылық шарасы. Қарсы қысым жиырылудың басынан бастап қолданылады және жеңілдету үшін жиырылу уақытында сақталады.

Артқы босану үшін қай жерде қысым жасайсыз?

Массаж жасап көріңіз.

Қарсы қысым беліңізге жабық жұдырықпен немесе теннис добы көмектесуі мүмкін. Бір нәрсеге еңкейген кезде, толғақ кезінде жамбасыңызға бір немесе екі адамның болуы да көмектесуі мүмкін.

Ананың толғақтары бар-жоғын анықтау үшін қай жерде қысым көрсетер едіңіз?

2.3.

Жылғалудың жиілігі мен ұзақтығын бағалау үшін қолыңызды ананың ішінің үстіне, көз түбінің айналасына қойыңыз. Сіз іштің тартылып, қатты бола бастағанын сезінесіз. Анасы жиырылу кезінде «ауырсыну» дыбыстарын шығаруы мүмкін.

Босану кезінде серіктесімді қалай жұбата аламын?

Бастауға арналған бірнеше идея:

  1. Стресстен арылуға және демалуға көмектесу үшін серіктесіңіздің храмдарын уқалаңыз. …
  2. Оған әр сағат сайын ваннаға бару керектігін ескертіңіз. …
  3. Оның мойнына және бетіне салқын компресс салып көріңіз. …
  4. Дәрігерлер рұқсат берсе, оны сұйықтық ішуге және тамақтануға шақырыңыз. …
  5. Босануды ілгерілету үшін оның орнын өзгертуге көмектесіңіз.

Ұсынылған: