Logo kk.boatexistence.com

Қарусыз өзін-өзі қорғау дегеніміз не?

Мазмұны:

Қарусыз өзін-өзі қорғау дегеніміз не?
Қарусыз өзін-өзі қорғау дегеніміз не?

Бейне: Қарусыз өзін-өзі қорғау дегеніміз не?

Бейне: Қарусыз өзін-өзі қорғау дегеніміз не?
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Шілде
Anonim

Курсқа шолу: Қарусыз өзін-өзі қорғау курсы - бұл қарапайым еркекті немесе әйелді қаруы болмаған жағдайда өзін-өзі қорғауға үйрететін динамикалық, практикалық курс физикалық шабуыл. Сізге керемет дене бітімі немесе жекпе-жек өнерінің кез келген түрі болуы қажет емес.

Қарусыз өзін-өзі қорғау дегеніміз не?

Қарусыз өзін-өзі қорғау денеңіздің ""табиғи қаруларды"" пайдалануды қамтиды қолдар, шынтақ, аяқтар және тізелер - бұл дененің қатты беттері, олар: дұрыс пайдаланған кезде, шабуылдаушыны қатты ауыртып, ауыр зақым келтіруі мүмкін. Дегенмен, ""қарусыз өзін-өзі қорғау"" термині тек жекпе-жек өнеріне ғана қатысты емес.

Қарусыз өзін-өзі қорғаудың маңызы қандай?

Бағдарламаларымызда оқытылатын өзін-өзі қорғау әдістері жасөспірімдерге физикалық шабуылдардан қорғануға мүмкіндік беріп қана қоймайды, сонымен қатар студенттер үшін олардың күнделікті өмірінде әртүрлі артықшылықтары бар. Еңбекқорлық, адалдық, шыдамдылық, сондай-ақ өз-өзіне сенімділік - бұл біздің сабақтарда үйретілетін маңызды құндылықтар мен принциптер.

Қарусыз өзін-өзі қорғаудың қандай түрлері бар?

Өзін-өзі қорғауға арналған жекпе-жек өнерінің ең жақсы 7 стилі

  • Бокс. Егер сіз шикі соққы жылдамдығы мен күшін қарастырсаңыз, бокс өзін-өзі қорғаудың өте тиімді құралы болуы мүмкін. …
  • Күрес. Бұл спорт түрі жаттығу үшін үлкен күш пен шеберлікті қажет етеді және жарақаттар жиі кездеседі. …
  • Бразилиялық джиу-джитсу. …
  • Муай-тай. …
  • Дзюдо. …
  • Крав Мага.

Өзін-өзі қорғаудың мысалдары қандай?

Жалпы айтқанда, өзін-өзі қорғауды тек тікелей қауіпке жауап ретінде қолдануға болады. Мысалы, бар ақшаңды бермесең пышақ ұстаймын деп қорқытса және сіз аман-есен қашып кетсеңіз, аң ауласаңыз, өзіңізді қорғай алмайсыз. 24 сағаттан кейін қылмыскерді жұдырықпен ұрыңыз.

Ұсынылған: