Негізгі ұсыныстар. футболға бару мидың шайқалу қаупін арттыруы мүмкін. Уақыт өте қайталанған контузия астындағы жарақаттар да жиналып, мидың зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Футболды басқару не істейді?
Баспен доп - допты баспен басқару үшін бірлестік футболында қолданылатын әдіс. Мұны тұру, секіру немесе сүңгу арқылы жасауға болады. Тақырып – кең таралған әдіс және оны ойыншылар әр матчта дерлік пайдаланады.
Тақырыптар миға зақым келтіре ме?
2018 жылы Британдық Колумбия университетінің зерттеуі допты басқаннан кейін жүйке жасушаларының зақымдалуымен байланысты қандағы ақуыздардың деңгейі жоғарылайтынын анықтады. Бір тақырыптың елеулі зақым келтіруі екіталай, бірақ ұзақ уақыт бойы бірлескен әсер ақауларға әкелуі мүмкін.
Футболға бару қауіпті ме?
Бас қақпақтар футболдың негізгі аспектісі болып табылады, шабуылда да, қорғаныста да, жиі әсер ететіні сонша, медицина мамандары қазір ойыншылардың денсаулығына қатты алаңдайды. Регбиде – ойыншылар үнемі зорлық-зомбылыққа ұшырап, жиі миы шайқалады – денсаулыққа да қауіп төнеді.
Футболда басы ауырады ма?
Футбол доп пен бастың арасындабайланыс орнатылған кезде дұрыс әдіс қолданылмаса, басы ауыруы мүмкін. Бірақ егер тақырып дұрыс, дұрыс техникамен орындалса, кез келген ауырсыну аз болуы керек. … Бірақ бүкіл әлемдегі футболшылар мұны күнде бірнеше рет жасайды.
