Балалар (1 жастан 3 жасқа дейін): сәбилерге 12-14 сағат ұйқы қажет, соның ішінде 1-3 сағаттық түскі ұйқыны. Кішкентай сәбилер әлі де екі рет ұйықтап жатқан болуы мүмкін, бірақ ұйықтау ұйқы уақытына тым жақын болмауы керек, себебі олар түнде сәбилердің ұйықтауын қиындатады.
2 жасар баланың ұйықтамағаны дұрыс па?
Бұл толығымен қалыпты және сәбиіңіздің табиғи дамуының бір бөлігі. Және, атап өткендей, олар уақытша. Ең бастысы - тұрақты болу және уақытша кедергіні жою.
Балалар ұйықтамағанда не болады?
Қорытынды: Жаңа зерттеу сәбилердің ұйқысын өткізіп алғанын көрсетеді көбірек уайымға, қуаныш пен қызығушылықтың төмендеуіне және мәселелерді шешу жолын нашар түсінуге әкеледіКолорадо Боулдер университеті жүргізген жаңа зерттеу сәбилердің ата-аналары үшін ояту қоңырауы болуы мүмкін: балаларыңыз үшін күндізгі ұйқы сіз ойлағаннан да маңыздырақ болуы мүмкін.
Бала ұйықтауды қашан тоқтатуы керек?
Балаңыздың ұйықтауды тоқтататын нақты жасы жоқ: бұл әдетте 3 пен 5 жас аралығы, бірақ кейбір балалар үшін бұл 2 жасқа дейін болуы мүмкін (әсіресе олар қарындастарымыз жүгіріп, ұйықтамайды).
Бала ұйқыны өткізе ала ма?
Ұйқы режимін ауыстыру
1 Бұл көптеген сәбилер үшін шамамен 18 айға дейін болғанға дейін болмайды, кейбіреулер мұны 9-12 айға дейін жасайды. Кішкентай балалар сол таңертеңгі ұйқыны өткізіп алса, түстен кейін олар шаршап, әбігерленетіндіктен, бұл ұйқыны да өткізіп жіберуі мүмкін.
