Мазмұны:
- Өзіңізге тым көп рефлексия жасау сізге зиянды ма?
- Өзіндік рефлексияның қандай мысалдары бар?
- Сөйлемде өзіндік рефлексия қалай қолданылады?
- Сіз өзіңіз туралы қалай ойлайсыз?
Бейне: Өзіңізге көп рефлексия жасайсыз ба?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Адамдар сәттіліктің арқасында емес, олар өз-өзіне көп ойлану арқылы жетістікке жетеді. … Өзіңізге рефлексия - өзіңізге, өміріңізге және тәжірибеңізге қарау процесі. Бұл эмоционалдық интеллектіңізді нығайтады, адалдықпен әрекет етуге көмектеседі және өзіңізге деген сенімділікті арттырады.
Өзіңізге тым көп рефлексия жасау сізге зиянды ма?
Өзін-өзі рефлексияда жоғары ұпай жинаған адамдар күйзеліске ұшыраған, депрессияға ұшыраған және қобалжыған, жұмысы мен қарым-қатынасына қанағаттанбаған, өз-өзіне көбірек берілген және олар өз өмірлерін азырақ бақылауда сезінетін. Оның үстіне бұл жағымсыз салдарлар шағылысқан сайын арта түскендей болды.
Өзіндік рефлексияның қандай мысалдары бар?
Мысалы: жұбайыңызбен қиын әңгіменің ортасында сен қорғаншылық пен мақтаныш сезімін байқай бастайсың, санаңыз сізді қалқалауға тырысатындай. шабуылдан. Сондай-ақ пікір қабылдау кезінде өзіңізді ақтамай-ақ, тыңдай отырып, жақсарту мақсатын еске түсіресіз.
Сөйлемде өзіндік рефлексия қалай қолданылады?
Өзіндік рефлексия сөйлем мысалы
- Өзімді ойлау арқылы мен қазір оған деген сезімім болғанымен, бұрынғы қызым өмірімнің қалған бөлігін бірге өткізгім келетін адам емес екенін білемін. …
- Олардың әңгімелері күрес пен өзін-өзі ойлауға толы ертегілерге айналады.
Сіз өзіңіз туралы қалай ойлайсыз?
15 Өзіндік рефлексияны жаттықтыру жолдары
- Маңызды сұрақтарды анықтаңыз. …
- Медитация. …
- Журнал. …
- Жазу жаттығуын жасаңыз. …
- Табиғатта серуендеу. …
- Өзіңізбен дауыстап сөйлесіңіз. …
- Тыныс алу жаттығуларын орындаңыз. …
- Оқы.
Ұсынылған:
Емдік сөзді өзіңізге қолдануға бола ма?
Өзіңізді нысанаға алу Әдетте, тек "сіз түрткен тіршілік иесіне" бағытталған заклинание (мысалы, жараларды емдеу немесе көрінбейтін стандартты заклинание) ешбір тіршілік иесіне қолданыла алмайды. түртіңіз . Емдейтін жаралар мен Емдеу сөзін бір кезекте қолдануға бола ма?
Өзіңізге күтім жасауды ұнатасыз ба?
Өзін-өзі құмартау көбінесе эмоционалды шешім қабылдауға негізделген және ұзақ мерзімді оң әсер етпейтін стихиялы әрекет болып табылады. Басқа сөзбен айтқанда, адамның қазіргі кездегі қажеттіліктерін қанағаттандырады, бірақ тұрақты пайдасы жоқ .
Сіз өзіңізге фантастикалық күш бере аласыз ба?
Бұл жұмыс істемейді, себебі кейіпкер оны әлдеқашан шынайы деп санайды. Нысанаға заклинание әсер еткенімен, нысана фантазмды шынайы сияқты қабылдайды . Фантазмальды күшті басқара аласыз ба? Фантазмальды күш тежей ала ма? Фантазмальды күш - бұл иллюзия.
Өзіңізге деген сүйіспеншілігіңіз болмаған кезде ме?
Өзін-өзі жақсы көрмеу әдетте «мен сүймейтінмін» деген ойдан туындайды. Бұл шынайы емес қорқыныш - бірақ сіз бұл қорқынышты зерттеуге тым қорқатын болсаңыз, мұны білмейсіз. Өзіңізге деген сүйіспеншілігіңіз болмаған кезде, сіз өзіңіз туралы пікіріңізді жоққа шығаратын біреуді таба аласыз деп үміттеніп, махаббатты сыртыңыздан іздей бастайсыз.
Өзіңізге деген сүйіспеншілікті қалай көрсетуге болады?
Адамдардың бетінен ұрғың келсе де сүюге арналған 10 кеңес Олардың әңгімесін тыңдаңыз. … Олардың өз соғыстарын жүргізіп жатқанын түсініңіз. … Олардың қатысуын мойындаңыз. … Олардың есімдерін есте сақтаңыз. … Оларға қатысты бірдеңе келтіріңіз.
