Logo kk.boatexistence.com

Тізені бүгіп жатқанда тірек нүктесі қандай?

Мазмұны:

Тізені бүгіп жатқанда тірек нүктесі қандай?
Тізені бүгіп жатқанда тірек нүктесі қандай?

Бейне: Тізені бүгіп жатқанда тірек нүктесі қандай?

Бейне: Тізені бүгіп жатқанда тірек нүктесі қандай?
Бейне: Supine Yoga Webinar 2024, Мамыр
Anonim

Буын тірек нүктесі. Бұлшық еттің жиырылуы оның кірістіру нүктесін тартады.

Табан бүгілгенде қай бұлшықет күш береді?

Gastrocnemius: Бұл бұлшықет балтыр бұлшықетінің жартысын құрайды. Ол төменгі аяғыңыздың артқы жағынан, тізеңіздің артынан өкшеңіздегі Ахиллес сіңіріне дейін өтеді. Бұл табанды бүгуге қатысатын негізгі бұлшықеттердің бірі. Soleus: табан бұлшықеті де табанның бүгілуінде маңызды рөл атқарады.

Бұл бұлшықеттердің қайсысы тек жамбас буынында жамбасты бүгіп, топпен жұмыс істегенде тізені созады?

Төртбұрышты жамбастың әрекеті тізе және жамбас буындарына әсер етеді. rectus femoris жамбасты бүгуге қабілетті, ал оның vastus lateralis, vastus medialis және vastus intermedius синергетикалық әсері тізені ұзартады.

Бұл суреттегі қай бұлшықет жамбас буынын бүгіп, тізе буынын соза алады?

буындар тобындағы бұлшықеттер (жартылай жарғақша, жартылай жарғақша және жамбас екібасты бұлшықеттер) тізені бүгіп, жамбасты созады.

Бұл суреттегі қай бұлшықет қолды медиальды және бүйірлік айналдыра және соза алады?

Дельта тәрізді, иықтың дөңгеленген сызықтарын жасайтын қалың бұлшықет қолдың негізгі ұрлаушысы болып табылады, бірақ ол сонымен қатар иілу мен медиальды айналуды, сонымен қатар ұзартуды жеңілдетеді. және бүйірлік айналу. Субскапулярлы сүйек алдыңғы иық сүйегінен басталып, қолды медиальды айналдырады.

Ұсынылған: