Ванна алыңыз жайлы температурадағы ваннағатүссеңіз, демалуға көмектесесіз және температураны түсіре аласыз.
Қызуыңыз көтерілсе, ыстық ваннаны қабылдау керек пе?
Көптеген адамдар жылы [80°F (27°C) және 90°F (32°C)] душ қабылдау немесе ваннаны қабылдағанда өзін жақсы сезінетінін байқайды. безгегі бар. Бас айналса немесе аяғыңыз тұрақсыз болса, душ қабылдауға тырыспаңыз. Қалтыра бастасаңыз, судың температурасын арттырыңыз.
Қызуды табиғи жолмен қалай түсіруге болады?
Қызуды қалай жоюға болады
- Температураңызды өлшеп, белгілеріңізді бағалаңыз. …
- Төсекте қалып, демалыңыз.
- Ылғалды ұстаңыз. …
- Қызбаны төмендету үшін ацетаминофен және ибупрофен сияқты рецептсіз берілетін дәрілерді қабылдаңыз. …
- Сау болыңыз. …
- Сізге ыңғайлы болу үшін жылы ванналарды қабылдаңыз немесе салқын компресс қолданыңыз.
Қандай ванна қызбаны жояды?
губка ваннасын төмендегідей беріңіз: Жылы суды пайдаланыңыз [90°F (32,2°C) - 95°F (35°C)]. Баланың дене температурасын тым тез төмендететін суық суды, мұзды немесе алкогольді ысқылауға болмайды. Губканы 20-30 минутқа жағыңыз.
Қызбадан құтылудың ең жылдам жолы қандай?
Қызуды емдеуге арналған ұсыныстарға мыналар кіреді:
- Температураңызды төмендетуге көмектесу үшін парацетамолды немесе ибупрофенді тиісті дозада қабылдаңыз.
- Сұйықтықтарды, әсіресе суды көп ішіңіз.
- Алкоголь, шай және кофеден аулақ болыңыз, себебі бұл сусындар аздап сусыздандыруға әкелуі мүмкін.
- Ашық теріні жылы сумен губкамен сүртіңіз. …
- Суық ванна немесе душ қабылдаудан аулақ болыңыз.
