Күнді дұрыс бастаңыз
- Алдыңғы түнді жоспарлаңыз. Бұл туралы артық ойланудың қажеті жоқ. …
- Ояну сергектік сезімін тудырады. Ұйқының жеткілікті болуы, жақсырақ 6-дан 8 сағатқа дейін. …
- Ойыңызды шоғырландырыңыз. Маған ояту ұнайды, басқалардың тыныштық пен тыныштықты пайдаланғанын қалайды. …
- Күнделікті ниет қойыңыз. …
- Күнделікті аффирмация жасаңыз.
Сіз үйдегі күніңізді қалай өткізесіз?
Үйде жұмыс істегенде күнді қалай ұйымдастыруға болады
- Жұмыс кеңістігіңізді ұйымдастырыңыз. Егер сіз құрылымдық күнді өткізгіңіз келсе, алдымен жұмыс істеу үшін дұрыс орын қажет. …
- Тапсырмалар тізімін пайдаланыңыз. …
- Жұмыс уақытын белгілеңіз. …
- Киініңіз. …
- Тіркелу уақытын жоспарлаңыз. …
- Үзіліс алуды ұмытпаңыз. …
- Арқаңыздан сипаңыз. …
- Күн біткен кезде жұмысты доғарыңыз.
Ең нәтижелі болу үшін күніңізді қалай құрастырасыз?
8 Жұмыс күніңізді өнімділікті арттыру үшін құрылымдау бойынша кеңестер
- 1 Жұмыс күніңізді алдын ала жоспарлаңыз. …
- 2 Маңыздылығына қарай тапсырмаларды жоспарлаңыз. …
- 3 Тексеру тізімін жасаңыз. …
- 4 Тапсырмалар арасында жонглёр. …
- 5 Маңызды тапсырмаларды ешқашан кейінге қалдырмаңыз. …
- 6 Белгіленген уақытта электрондық поштаны тексеріңіз. …
- 7 Топтық ұқсас тапсырмалар. …
- 8 Нағыз үзіліс жасаңыз.
Күнделікті жоспарымды қалай жоспарлаймын?
Күнделікті кестені қалай жасауға болады?
- Бәрін жазып алыңыз. Кәдімгі апта ішінде орындағыңыз келетін жеке және кәсіби тапсырмаларды жазудан бастаңыз. …
- Басымдылықтарды анықтау. …
- Жиілікті ескеріңіз. …
- Ұқсас тапсырмаларды кластерлеу. …
- Апталық диаграмма жасаңыз. …
- Тапсырмаларыңызды оңтайландырыңыз. …
- Тапсырмаларға тапсырыс беріңіз. …
- Икемді болыңыз.
Жақсы күнделікті режим дегеніміз не?
Түнде тістеріңізді тазалап, төсекке дайындалу күнделікті әдет. Таңертеңгі сағат 6:00-де тұрып, күн сайын таңертең жаттығу жасау - бұл қалыпты жағдай. Күнде таңертең жұмысқа барар алдында бауырсақ сатып алу және жаңалықтарды оқу - бұл әдеттегі іс. Тіпті Netflix көріп отырып, чипсы жеу әдеттегідей.
