Ұйқысыз адамдар жақсы ұйықтаушылармен салыстырғандами белсенділігінің жоғарылағанын көрсетті. Шын мәнінде, ұйқысыздықпен ауыратындар жаңа тапсырманы қабылдауда көбірек икемділік көрсетті. Соңғы бірнеше онжылдықта ұйқы режимі мен интеллект арасындағы байланыс туралы зерттеулер көбейіп келеді.
Ұйқысыздық ақылды адамдарда жиі кездеседі ме?
Сіз білесіз бе, ұйқысыздық IQ жоғары адамдарда жиі кездесетінін. Ақылды адамдар миын өшіру қиынырақ. … Дүрбелең емес, жоғары IQ немесе жоқ, ұйқысыздыққа арналған когнитивті мінез-құлық терапиясы сізге көмектесе алады.
Ұйқы интеллектпен байланысты ма?
ұйқының макроқұрылымы ықтимал сызықтық емес әсерлері бар интеллектпен шағын, бірақ тұрақты корреляцияға ие. Биологиялық және әлеуметтік факторлар ұйқының макроқұрылымы мен интеллект арасындағы қатынасқа ықпал етеді. Ұйқы шпиндельінің амплитудасы интеллекттің ықтимал биомаркері болып табылады.
Ұйқысыздардың миы әртүрлі ме?
Қорытынды: Ұйқысының созылмалы проблемалары бар егде жастағы адамдардың миы жеткілікті ұйқыны ұнататын ересектердің миынан ерекшеленеді. Егде жастағы адамдар ұйқының болмауына қарамастан жақсы жұмыс істейді.
Ұйқысыз адамның миында не болады?
Ұйқысыздықпен ауыратындар күрделі когнитивтік процестерде, соның ішінде жұмыс жады мен зейіннің ауысуы сияқты маңызды кемшіліктерге ұшырайды. Ұйқысыздық иммунитетті әлсіретіп, жұмысқа байланысты қателіктер мен жол-көлік оқиғаларына ұшырау мүмкіндігін арттырады.
