Бірақ бұл жемісті тамақтан кейін немесе түнде ұйықтар алдында тұтынбаңыз, себебі бұл қандағы қант деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Сонымен, литчи қалыпты мөлшерде жесе, қант диабетімен ауыратындар үшін қауіпсіз деп санауға болады.
Диабетиктер қандай жемістерді жей алады?
Жемістің кейбір түрлері, мысалы, шырын, қант диабетіне зиян тигізсе, жидектер, цитрустар, өрік және иә, тіпті алма сияқты тұтас жемістер - сіздің денсаулығыңызға пайдалы болуы мүмкін. A1C және жалпы денсаулық, қабынумен күресу, қан қысымын қалыпқа келтіру және т.б..
Лайчи жеуге болады ма?
Личь қауіпсіз және жеуге жарамды. Тек аш қарынға піспеген (ұсақ, жасыл түсті) личилерді ЖЕУГЕ БОЛАДЫ.
Жұмыртқа қант диабетіне пайдалы ма?
Жұмыртқа – әмбебап тағам және ақуыздың тамаша көзі. Американдық қант диабеті қауымдастығы жұмыртқа қант диабетімен ауыратын адамдар үшін тамаша таңдау деп санайды Бұл, ең алдымен, бір үлкен жұмыртқаның құрамында жарты грамм көмірсу бар болғандықтан, олар қаныңызды көтермейді деген пікір бар. қант.
Кокос суы қант диабетімен ауыратындар үшін пайдалы ма?
Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қандағы қантты төмендетуге көмектесуі мүмкін
Зерттеу көрсеткендей, кокос жаңғағы суы қант диабетімен ауыратын жануарлардың қандағы қант деңгейін төмендетеді және басқа денсаулық белгілерін жақсартады (8, 9, 10).
