Зерттеуге қарағанда арыстанның жалы деменциядан қорғайды, мазасыздық пен депрессияның жеңіл белгілерін азайтады және жүйке зақымдануын қалпына келтіруге көмектеседі. Ол сондай-ақ күшті қабынуға қарсы, антиоксиданттық және иммунитетті күшейтетін қабілеттерге ие және жануарларда жүрек аурулары, қатерлі ісік, ойық жара және қант диабеті қаупін төмендететіні көрсетілген.
Арыстанның жалы сізді қалай сезінеді?
Арыстан жалы - қабынуға қарсы күш Миыңыз үшін бұл мазасыздықты азайтады және тыныштандыратын сезімдер сіздің жолыңызда болуы мүмкін. Клиникалық мазасыздық пен депрессияны кәсіби маман шешуі керек болғанымен, Арыстанның жалы кейбір адамдарға төмен дәрежелі белгілерді жеңілдетуі мүмкін.
Арыстан жалын күннің қай мезгілінде алуым керек?
Арыстан жалын қай уақытта жеген дұрыс? Lion's Mane күні бойы ми жұмысын ынталандыру үшін таңертең қабылдағанда ең тиімді. Адамдар сығындыны кофемен жиі жұптайды, өйткені Lion's Mane мен кофеин үйлесімі фокус пен энергияны жақсартады.
Арыстанның жалы серотонинді арттырады ма?
Арыстанның жалы депрессия мен мазасыздыққа арналған
Клиникаға дейінгі сынақта арыстанның жалы норадреналин, серотонин және дофамин сияқты қоздырғыш нейротрансмиттерлердің деңгейін өзгертеді.
Арыстанның жалын қаншалықты жиі алу керек?
Арыстанның жалын күніне үш ретке дейін алуға болады, бірақ бұл шектен асып кету ұсынылмайды. 250 мг-ден 750 мг-ға дейінгі тәуліктік дозалар да тиімді болып шықты. Екі апта бойы күніне бір рет шайға немесе кофеге арыстан жалының ұнтағының бір қасық араластыру ұсынылады.
