Эндоморфтар әдетте тоқ/қалың жинақталған және дене майының жоғары деңгейіне ие. Эктоморфтар әдетте тар, жұқа және дене майының төмен деңгейі бар. Мезоморфтар әдетте кең иықты, жақсы бұлшықетті және арық атлетикалық дене бітімі бар.
Дененің 3 түрі қандай?
Адамдар сүйек қаңқасы мен дене құрылымына негізделген тұқым қуалайтын дене түрімен туылады. Көптеген адамдар дененің үш түрінің бірегей комбинациясы: эктоморф, мезоморф және эндоморф. Эктоморфтар ұзын және арық, дене майы аз, бұлшықеттері аз.
Әйел денесінің 3 түрі қандай?
Әйел денесінің 3 түрі қандай? Әйелдердегі үш соматотип ерлердікімен бірдей. Сонымен, әйелдерде Эндоморфты, мезоморфты және эктоморфты дене түрлері болуы мүмкін. Бұл соматотиптердің сипаттамалары да бір жыныстан екіншісіне қарай өзгермейді.
Мен өз денемнің қандай екенін қайдан білемін?
Эктоморфты дене түрі
- Иығыңыз жамбасыңыздан тар.
- Тікеленген джинсы әдетте бөксенің айналасында еркін сезінеді.
- Білектеріңіз кішкентай жағында.
- Денеңіз әдетте арық болып қалады.
- Денеңіз ұзын және тар көрінеді.
- Білегіңізді бас бармақ пен ортаңғы саусағыңыздың арасына ұстасаңыз, 2 саусақ қабаттасады.
4 түрлі дене түрі қандай?
Гормоналды дене түрлері: бүйрек үсті безі, қалқанша безі, бауыр және аналық без, құрылымдық түрлері - эктоморф, эндоморф және мезоморф, ал аюрведиялық типтер (кейде Дошалар деп аталады) - Питта., Вата және Капха.
