Салауатты өзін-өзі бағалаудың артықшылықтары Сіз өзіңізді бағалайтын болсаңыз және өзін-өзі жақсы бағаласаңыз, қауіпсіз және құнды сезінесіз Сіз басқалармен оң қарым-қатынастасыз және өз қабілеттеріңізге сенімді сезінесіз. Сондай-ақ жаңа дағдыларды алуға және меңгеруге көмектесетін оқуға және кері байланысқа ашықсыз.
Сіз өзін-өзі бағалауды қалай сақтайсыз?
Оң өзін-өзі бағалауды қалыптастыру және қолдау бойынша кеңестер
- Өзіңді басқалармен салыстырма. …
- Мүмкіндіктеріңізді және мүмкіндіктеріңізді анықтаңыз. …
- Өзгерістерге ашық болыңыз. …
- Шыншыл болыңыз. …
- Өзіңізді қолдау тобымен қоршаңыз. …
- Оны жақсы ұстаңыз. …
- Интернет немесе әлеуметтік желіде детокс алыңыз. …
- Сүйікті іспен айналыс.
Өзін-өзі бағалау дегеніміз не, өзін-өзі бағалау өмірде неге маңызды?
Өзін-өзі бағалау адамның өз құндылығы мен құндылығы туралы сенімін білдіреді. Бұл сондай-ақ адамдар өздерінің лайықты немесе лайықсыз сезімдерінен туындайтын сезімдермен байланысты. Өзін-өзі бағалау маңызды өйткені ол адамдардың таңдауы мен шешімдеріне қатты әсер етеді
Салауатты өзін-өзі бағалауды дамыту үшін не қажет?
Өзін-өзі бағалау кемшіліктерді көріп, өзімізді ұнатуды таңдау арқылы кім екенімізді қабылдауды үйренуден туындайды. Әрбір баланың өзін-өзі бағалауы жағымды сөздер арқылы сәтті өзара әрекеттесудің әрбір тәжірибесімен өседі. Баланың өз өмірін басқара алатынына және оны жақсы басқара алатынына сенімін қалыптастыру маңызды
Неліктен оң көзқарас пен өзін-өзі бағалау маңызды?
Өзімді бейнелеу маңызды, себебі өзіміз туралы қалай ойлайтынымыз өзімізге деген көзқарасымызға және басқалармен және айналамыздағы әлеммен қарым-қатынасымызға әсер етеді. Позитивті өзін-өзі бейнелеу физикалық, психикалық, әлеуметтік, эмоционалдық және рухани әл-ауқатымызды арттырады.
