Лимон құрамында бикарбонаттар түзетін бейтараптандыратын қышқылдар бар. Бұл қосылыстар жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі, сондықтан лимон шырыны мен лимонад жақсы таңдау болып табылады. Лимон шырыны ауыздағы сілекейді қоздырады, бұл жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі. Цитрус кейбір адамдар үшін мигрень қоздыруы мүмкін екенін ескеріңіз.
Лимон құсуды тоқтатуға жақсы ма?
Зімбірден кейін лимон - жүрек айнуынан құтылудың ең көп таралған әдістерінің бірі. Лимон қышқылдық реттегіші, дененің рН деңгейін теңестіреді. Бейтараптандыратын қышқылдар асқазанда бикарбонаттар түзеді және жүрек айнуын үйдегі дәрілердің көпшілігіне қарағанда тиімдірек емдей алады.
Құсуды не тез емдейді?
Күтім және емдеу
- Мөлдір немесе мұздай сусындар ішіңіз.
- Жеңіл, жұмсақ тағамдарды жеңіз (мысалы, тұзды крекерлер немесе қарапайым нан).
- Қуырылған, майлы немесе тәтті тағамдардан аулақ болыңыз.
- Баяу тамақтаныңыз және азырақ, жиірек тамақтаныңыз.
- Ыстық және суық тағамдарды араластырмаңыз.
- Сусындарды баяу ішіңіз.
- Тамақ ішкеннен кейін белсенділіктен аулақ болыңыз.
Құсуды тоқтату үшін не жеу керек?
Оянған кезде және күндіз бірнеше сағат сайын крекер, тосттар, құрғақ жарма немесе нан таяқшалары сияқты құрғақ тағамдарды жеп отырыңыз. Олар қоректік заттармен қамтамасыз етеді және асқазанды реттеуге көмектеседі. Ыстық, ащы тағамдардың орнына салқын тағамдарды жеңіз. Майсыз йогурт, жеміс шырыны, шербет және спорттық сусындарды қарастырыңыз.
Құсудан кейін не ішу керек?
Құсудан кейін бірнеше сағат бойы ештеңе жеуге немесе ішуге болмайды. суды аз мөлшерде ішіңіз немесе 3-4 сағат сайын 15 минут сайын мұз чиптерін сорыңыз. Әрі қарай, мөлдір сұйықтықтарды әр 15 минут сайын 3-4 сағат бойы сорып алыңыз. Мысалы: су, спорттық сусындар, газдалған сода, мөлдір сорпа, желатин, хош иістендірілген мұз, попсиклдер немесе алма шырыны.
