Logo kk.boatexistence.com

Неліктен зобпен ауыратын науқастарды теңіз өнімдерін жеуге шақырды?

Мазмұны:

Неліктен зобпен ауыратын науқастарды теңіз өнімдерін жеуге шақырды?
Неліктен зобпен ауыратын науқастарды теңіз өнімдерін жеуге шақырды?

Бейне: Неліктен зобпен ауыратын науқастарды теңіз өнімдерін жеуге шақырды?

Бейне: Неліктен зобпен ауыратын науқастарды теңіз өнімдерін жеуге шақырды?
Бейне: АУЫРЫП ЖАТҚАНДА ОРАЗА ҰСТАУҒА БОЛА МА? 2024, Мамыр
Anonim

Теңіз өнімдерін жейтін адамдар зобпен ауырмайды, өйткені теңіз өнімдерінде қоректік заттар ақуыз, йод және т.б.. ал зоб - балық, тұз және т.б. теңіз өнімдерінде көп мөлшерде болатын йодтың жетіспеушілігінен туындайтын ауру.

Зобты теңіз өнімдерін жеу арқылы қалай болдырмауға болады?

Зоб сіздің диетаңыздан туындаса, мына ұсыныстар көмектеседі: Йодты жеткілікті алыңыз Йодты жеткілікті мөлшерде алу үшін йодталған тұзды пайдаланыңыз немесе теңіз өнімдерін немесе теңіз балдырларын жеңіз - суши теңіз балдырының жақсы көзі - шамамен аптасына екі рет. Асшаяндар мен басқа ұлуларда әсіресе йод көп.

Зобтың тамақтану себебі неде?

Бүкіл әлемде зоб ауруының ең көп тараған себебі - диетада йодтың жетіспеушілігі. Йодталған тұзды жиі пайдаланатын Америка Құрама Штаттарында зоб көбінесе қалқанша безінің гормондарының артық немесе жеткіліксіз өндірілуіне немесе бездегі түйіндерге байланысты болады.

Қандай балықта йод көп?

Теңіз өнімдерінің бірнеше түрлерінде жоғары мөлшерде йод бар, соның ішінде шалпа (тәуліктік құндылықтың 90 пайызы), треска (80 пайызы), асшаянның (31 пайызы), сардинаның (24 пайызы) пайыз), лосось (21 пайыз) және тунец (15 пайыз).

Йодталған тұз зобқа пайдалы ма?

Йодталған ас тұзын пайдалану көптеген қарапайым зобтың алдын алады.

5 Reasons why NOT to eat SEAFOOD! Why seafood should not be part of your diet!

5 Reasons why NOT to eat SEAFOOD! Why seafood should not be part of your diet!
5 Reasons why NOT to eat SEAFOOD! Why seafood should not be part of your diet!
36 қатысты сұрақ табылды

Ұсынылған: